VUL Santaros klinikų neurologė, miego specialistė Raminta Masaitienė sako, kad net 1 valanda miego yra itin reikšminga. Jei jos pritrūksta, kitą dieną suvartojame 200 kcal daugiau. Šiai valandai kompensuoti prireiks 4 dienų tvarkingo miego. Užmigti reikia iki vidurnakčio„Kalbant
2019-05-08
Prasidėjus šiltajam metų sezonui žmonės, ypač auginantys keturkojus šeimos narius, stengiasi kuo daugiau laiko praleisti gryname ore – miškuose, parkuose, sodybose ar prie vandens telkinių. Tačiau gamtoje pramogauti mėgstantys žmonės vis dar retai susimąsto, kad lauke tyko
2019-05-08
Lietuvoje vis populiaresniu tampantis Šiauių bankas tikrai turi kuo pasidžaugti. Banko grupė šiemet uždirbo 14,725 mln. eurų. Iš jų grynojo pelno – 49,5 proc. daugiau nei per tris 2018-ųjų mėnesius (9,85 mln. eurų). Šaulių banko veikos ataskaitoje teigiama, ka
2019-05-08
Leiskime savo vaikus į ,,Kultūros inovacijos" vasaros stovyklą Kas yra ,,Kultūros inovacijos“ vasaros stovykla? Kultūros inovacijos vasaros stovykla – tai edukaciniai projektai, įvairios kūrybinės vaikų ir jaunimo programos. Dalyviai mokomi aktorinio ir dainavimo meistriškumo, k
Šiemet rugpjūčio 9-10 dienomis Rokiškio apylinkių žvyrkeliuose vėl bus karšta. Čia įvyks „Samsonas Rally Rokiškis“ varžybos, kuriose pasirodys visas Lietuvos ralio elitas ir greičiausi užsienio šalių ekipažai. Prie gausaus prizinio fondo dalyvius pripra