Geležis – vienas svarbiausių mineralų žmogaus organizme, būtinas deguonies pernešimui, energijos gamybai ir normaliai ląstelių veiklai. Tačiau daugelis žmonių nė neįtaria, kad jų geležies atsargų kiekis gali būti sumažėjęs, nes ankstyvieji trūkumo simptomai neretai primena įprastą nuova