Obelių bendruomenės stovykla „Bendrystės jėga - 2023“ (foto) (0)

Obelių bendruomenės centras, siekdamas didinti Rokiškio rajono Obelių miestelio gyventojų psichikos sveikatos raštingumą ir skatinti sveiką gyvenseną, rugpjūčio 25-27 d. organizavo stovyklą „Bendrystės jėga - 2023“. Veiklas finansavo Rokiškio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialioji programa ir rėmėjai.

Pirmąją stovyklos dieną dalyviai susitiko su energinga, artistiška, turinčia puikų humoro jausmą, pozityvaus mąstymo lektore, švietimo ir verslo konsultante, nepriklausoma žurnaliste Lidija Laurinčiukiene.

Lektorė patarė negyventi kitų žmonių gyvenimo, pirmiausia išmokti pasirūpinti savimi, kasdien surasti laiko sau. Davė naudingų patarimų, kaip aktyvinti inkstų, smegenų, širdies, kepenų veiklą ryte ir paruošti organizmą geram poilsiui bei miegui vakare, kaip pratimais atpalaiduoti galvos, kaklo, pečių raumenis, patiems darant padų masažą (vaikštant po namus į kojines pripylus kruopų) nuimti per dieną susikaupusią įtampą, kaip sužinoti savo tikruosius metus.

Visos paskaitos metu auditorijoje vyravo gera nuotaika, skambėjo juokas, vyko šiltas ir gyvas bendravimas.

Antrąją dieną stovyklautojai aplankė Zarasų kraštą. Plaukdami vandens plaustu, obeliečiai išvydo ne tik gražius Zarasų krašto ežeryno vaizdus, bet ir sužinojo, kodėl Zaraso ir Zarasaičio ežerai laikomi vieni iš senovės baltų šventviečių, kuri vieta tarpukaryje buvo vadinama Lietuvos Šveicarija, kuo įspūdingos ir kokias paslaptis slepia Zaraso ežero salos ir daug kitų įdomybių.

Ekskursijos metu dalyviai aplankė Zarasų miesto istorines vietas. Gidas papasakojo, kuo ypatinga Zarasų kraštui XX a. pradžia, kuo ir kaip gyveno Zarasų miestas ir jo gyventojai, koks vaidmuo tuo laikotarpiu buvo lietuvybės puoselėtojo gydytojo D. Bukonto, kokie istoriniai artefaktai yra likę iš šio laikotarpio.

Po pietų stovyklautojai vyko į D. Mediko kaimo turizmo sodybą (Rokiškio rajone), kurioje jų laukė ilgametę patirtį turinti pirtininkė Nijolė Nagurnaitė. Viešnia obeliečiams papasakojo, kaip augalai naudojami pirtyje – koks eiliškumas, poveikis ir nauda, neapsieita be meditacijos pirtyje, eterinių aliejų, vanojimosi, procedūrų kūnui.

Paskutinę stovyklos dieną dalyviai mėgavosi gamtos ir vandens teikiamais malonumais.

Tikime, kad sveikatingumo veiklos dar ilgai neleis dalyviams pamiršti gražių ir prasmingų stovyklos akimirkų.