Projektas „TU sportuOK“: kai sportas tampa ne prievole, o galimybe smagiai pasibūti kartu (0)

Beveik du dešimtmečius Rokiškio rajono jaunimui dirbantis Rokiškio Jaunimo centras (JC) per šį laiką „užaugino“ ne vieną kartą, atliepdami pagal laikmetį besikeičiančius kiekvienos iš jų poreikius ir lūkesčius. O apie juos JC bendruomenė žino ne iš bendrų tyrimų ar apklausų – juos girdi kasdien bendraudami bei stebėdami, kuo jaunimas gyvena, kokių galimybių pasigenda savo mieste. Vienas tokių poreikių – platesnės galimybės būti fiziškai aktyviems, sportuoti ir prasmingai leisti laisvalaikį. Taip JC atstovams gimė idėja projektui „TU sportuOK“ (ES projektas 11-026-K-0004), leidusiam suderinti du jaunuoliams svarbiausius aspektus: būvimą su draugais ir aktyvų laisvalaikio praleidimo būdą.

Atsirado patraukli salė

Anot JC bendruomenės, rengiant projekto paraišką buvo atliktas Rokiškio rajono jaunimo problematikos tyrimas, parodęs, kad 78 proc. apklaustųjų savo fizinį aktyvumą vertina kaip nepakankamą. Taip gimė projektas „TU sportuOK“, ne kaip trumpalaikė sporto iniciatyva, o kaip galimybė sukurti tai, kuo jaunimas galėtų naudotis nuolat.

„Vienas svarbiausių projekto rezultatų – įrengta nauja treniruoklių salė. Joje šiuo metu yra daugiafunkcis penkių stočių treniruoklis, štangos, svoriai, hanteliai ir suoliukai, bėgimo takeliai, dviračiai, šiaurietiško ėjimo treniruoklis, stalo teniso bei rankų laužimo stalai. Visgi salės išskirtinumas – ne vien nauji treniruokliai. Jaunuoliai čia gali sportuoti nemokamai ir su trenerio pagalba, o treniruočių programa pritaikoma kiekvienam individualiai. Mes norėjoje didinti Rokiškio jaunimo socialinę įtrauktį ir fizinį aktyvumą, sukurdami prieinamą sporto infrastruktūrą ir organizuodami veiklas, skatinančias aktyvų užimtumą, sveikatingumą bei bendruomeniškumą. Supratome, kad jauną žmogų judėti gali paskatinti labai skirtingi dalykai: prieinama sporto erdvė, trenerio pagalba, draugai, iššūkiai ar, tiesiog, noras išbandyti tai, ko dar niekada nedarė“, – teigia projektą įgyvendinantis JC.

Jų partneriai: sporto klubas „TROPICANA .Daugiau nei žaidimas“; VšĮ „Jaunimo kubas“; Lietuvos Raudonojo Kryžiaus draugija.

Suskubo atrasti

„Ateinu čia, nes galiu sportuoti nemokamai ir esu nuolat stebimas trenerio. Svarbiausia, kad sportuoju pagal man individualiai sudarytą programą. Anksčiau lankiau sporto klubą, tačiau, tikriausia, kažką darydavau neteisingai, nes nuolat jausdavau skausmą“, – pasakoja JC lankytojas Ugnius.

O centro bendruomenė džiaugiasi, kad jaunimas tikrai greitai atrado naują galimybę. Salėje dirbančio trenerio Vlado Karpovo skaičiavimu, nuo 12 iki 19 valandos sportuoti ateina apie 30 jaunuolių. Paklausti, kas skatina sugrįžti, jie išskiria tris dalykus: nemokamą sporto salę, naujus treniruoklius ir gerą atmosferą. Ne mažiau svarbus treneris, kuris ne tik parodo, kaip taisyklingai atlikti pratimą, bet ir pakalbina, pataria, pasidalina naujomis žiniomis.

„Pradedantiesiems trenerio pagalba ypač svarbi. Per didelis krūvis nuo pat pradžių, netaisyklingai atliekami pratimai, nepakankamas dėmesys apšilimui, tempimui ir poilsiui, nereguliarios treniruotės ar noras kuo greičiau pamatyti rezultatą – tai tik dalis klaidų, kurių padeda išvengti individualus darbas su sportuojančiuoju“, – teigia treneris.

Tikslas – fizinio aktyvumo patrauklumas

„TU sportuOK“ nuo pat pradžių turėjo kur kas „platesnį“ tikslą, nei treniruoklių salės įrengimas. Projekto metu jaunimui buvo siūlomos įvairios fizinio aktyvumo veiklos tiek salėje, tiek Rokiškio miesto sporto erdvėse.

Šiltuoju metų laiku jaunimas galėjo išbandyti ir išsamiau pažinti lauko tenisą. Treniruotes vedęs treneris Vilmantas Raupys pasidžiaugė, kad daliai jaunuolių pirmoji pažintis tapo paskata tenisą lankyti ir toliau. Kartais būtent galimybė pabandyti tampa pradžia tam, ką norisi tęsti.

O sportuoti naujoje salėje paauglius motyvuoja matomi rezultatai, noras gerai jaustis ir atrodyti, bet kartu – draugai, pažįstami ir galimybė čia susitikti bei bendrauti. Taip sporto salė pamažu tampa ne tik vieta treniruotis. Ji tampa vieta susitikimams.

Penkių dienų iššūkis

Vasarą projektas „TU sportuOK“ persikėlė į JC turistinę bazę Žiobiškyje. Penkių dienų aktyvaus judesio jaunuolių stovykla „Iššūkis“ buvo skirta ne vien fiziniam aktyvumui. Jos tikslas – stiprinti jaunuolių savivertę, komandinio darbo įgūdžius ir socialines kompetencijas. Stovyklos programoje sportinės veiklos jungėsi su savęs pažinimu, komandos formavimu ir bendromis patirtimis: nuo tinklinio ir orientacinių dviračių varžybų iki „LaserTAG“ žaidimo bei kitų iššūkių.

Organizatoriai juokiais, kad kartais penkių dienų rezultatą geriausiai apibūdina ne ataskaita, o vienas sakinys: „Mama, aš dar nenoriu važiuoti namo, žiauriai gera stovykla“.

„Būtent šiuos savo vaiko žodžius po stovyklos citavo viena mama. Savo padėkoje ji rašė apie saugią aplinką, rūpestį ir komandos dvasią bei džiaugėsi, kad vaikai iš stovyklos išsivežė ne tik gražius prisiminimus, bet ir ugdytą atsakomybę, discipliną bei draugystę“, – vasaros prisiminimais dalijosi JC bendruomenė apibendrindama, kad tai yra viena svarbiausių „Iššūkio“ stovyklos patirčių: judėjimas gali būti ne tik būdas stiprinti kūną, bet ir galimybė pažinti save, mokytis veikti komandoje, kurti draugystes ir patirti, kad gali daugiau, nei manei.

Nesibaigia su terminu

Rugsėjo 26-ąją projektą vainikavo jaunimo festivalis „TU sportuOK“ prie Rokiškio ežero, kur susitiko skirtingos jaunimo grupės, organizacijos, partneriaai bei bendruomenės nariams.  Sportą pamilusiems projekto dalyviams – aštuonioms komandoms –net lietingas oras nesutrukdė priimti sportinius ir komandinius iššūkius. Vienos rungtys reikalavo jėgos ar ištvermės, kitos – taiklumo, žinių, susikaupimo ar gebėjimo veikti kartu, nes projekte svarbu buvo ne tik fizinė veikla, bet ryšio tarp jaunų žmonių, skirtingų grupių ir visos bendruomenės sukūrimas.

Projektas „TU sportuOK“ tęsis iki 2026 m. lapkričio 30 d., tačiau ši data nereiškia, kad treniruoklių salės durys užsidarys ar baigsis sportinės veiklos. JC komanda ir toliau vykdys įvairias veiklas ir lauks jaunuolių, norinčių judėti, išbandyti, bendrauti ir augti. Norinčiųjų prisijungti pirmasis žingsnis paprastas – užsukti į JC.

„18 m. dirbdami su jaunimu matome, kad kartais pirmiausia reikia ne raginti jauną žmogų būti aktyviu, o sukurti galimybę, kuria jam norėtųsi pasinaudoti. Tada sportas gali tapti ne pareiga, bet įpročiu, susitikimu, iššūkiu, draugyste ir, tiesiog, geru laiku kartu“, – pasiektais rezultatais džiaugiasi projekto vykdytojai.

Užs. nr. 3801.