Rokiškio mamų klubo narės dalyvavo dailės terapijos užsiėmime (foto) (0)
Publikuota: 2021-09-24
Kategorija:
Laisvalaikis
Rudens lygiadienį Rokiškio mamų klubo draugai pasitiko dalyvaudami dailės terapijos užsiėmime. Tai vienas iš projektinės veiklos „Mamų bendrystės ratas“ renginių, finansuotas Visuomenės sveikatos rėmimo fondo lėšomis.
Nuostabi lektorė, geštalto psichologijos metodais dirbanti kvalifikuota dailės, pasakų, art-koučingo, metaforinių asociatyvinių „48 kortelių trylikos pasakų motyvais“ autorė, eneagramos meistrė Irena Bulotienė nukėlė dalyves į gilesnį savęs pažinimą ir leido patirti, kokia didžiulė jėga slypi kiekviename žmoguje. Per kortų simbolį padėjo surasti pozityvius gyvenimo momentus ir įsiklausyti į savo širdies troškimus. Išlaisvintos emocijos ir jausmai gali padėti atrasti tai, kas svarbiausia ir skatinti imtis teigiamų pokyčių.
Iki pačių gelmių nuvedusi užduotis buvo apsilankymas sau pačiam skirtoje parodoje. Dažnai žmogus negali žodžiais pasakyti, pats sau nepripažįsta, bet jo piešinio simboliai leidžia lektorei pamatyti esminius dalykus.
Tai didžiulis stimulas eiti pirmyn ir suprasti, jog pasaulis keičiasi, kai keičiuosi aš pats. Svarbu pasitikėti tuo, kas vyksta gyvenime, ir priimti tai atvira širdimi.
Ši užduotis ne mažiau svarbi ir savivertės kėlimui. Kiek daug sau neleidžiame - mylėti, pabūti, išlaukti, padėkoti, priimti.
Dailės terapijos metodai padeda vizualizuoti ir geriau suprasti savo emocijas ir streso šaltinį, įgyti didesnio emocinio lankstumo esamoje situacijoje, atrasti asmeninius resursus psichinei sveikatai gerinti.
Su dailės terapijos užsiėmimo metu gauta vidine šviesa galime drąsiai žengti į tamsių dienų metų periodą.
Galerija (11)
Rekomenduojami video
Lietuvos bibliotekose – pokytis: prasidėjus naujiems metams, nuo šiol valstybinėse ir savivaldybių bibliotekose vartotojo pažymėjimas, dar vadinamas skaitytojo bilietu, išduodamas nemokamai. Pasak Rokiškio rajono savivaldybės Juozo Keliuočio bibliotekos direktorės Da
2025-01-08
Šiuolaikinės darbo vietos sparčiai keičiasi, atsižvelgiant į technologijų pažangą ir didėjantį dėmesį darbuotojų gerovei. Vienas iš labiausiai pastebimų pokyčių – reguliuojamo aukščio stalų pasirinkimas. Šie inovatyvūs baldai ne tik padeda modernizuoti darbo aplinką
2025-01-07
Atslūgus šventiniam šurmuliui, sumažėja jo metu įsisiūbavusių darbų ir veiklų. Ypač Rokiškio Krašto muziejuje, kuris prieš Kalėdas rengė, kvietė, organizavo, siūlė... Įvertinę lankytojų srautus, muziejininkai priėmė sprendimą pirmąjį naujųjų metų ketvirtį pakoreguo
2025-01-06
Besibaigiant metams įprasta prabėgomis, o gal „viename ar kitame“ prisiminime stabtelėjus ilgiau, apžvelgti praėjusius metus. Paprastas klausimas „Kokie buvo metai?“ leidžia vėl iš naujo „nugyventi“ 2024-uosius: nuo itin šalto sausio, balandį susifor
2025-01-03
Mauricijus – tai įspūdinga Indijos vandenyno sala, garsėjanti savo egzotišku grožiu, nuo balto smėlio paplūdimių ir žydinčių koralų rifų iki žaliuojančių arbatos plantacijų ir spalvotų smėlio kopų Chamarel regione. Ši vieta traukia keliautojus unikalia kultūrų įvairove, turtinga
2025-01-03
