Rokiškio mamų klubo narės dalyvavo dailės terapijos užsiėmime (foto) (0)
Publikuota: 2021-09-24
Kategorija:
Laisvalaikis
Rudens lygiadienį Rokiškio mamų klubo draugai pasitiko dalyvaudami dailės terapijos užsiėmime. Tai vienas iš projektinės veiklos „Mamų bendrystės ratas“ renginių, finansuotas Visuomenės sveikatos rėmimo fondo lėšomis.
Nuostabi lektorė, geštalto psichologijos metodais dirbanti kvalifikuota dailės, pasakų, art-koučingo, metaforinių asociatyvinių „48 kortelių trylikos pasakų motyvais“ autorė, eneagramos meistrė Irena Bulotienė nukėlė dalyves į gilesnį savęs pažinimą ir leido patirti, kokia didžiulė jėga slypi kiekviename žmoguje. Per kortų simbolį padėjo surasti pozityvius gyvenimo momentus ir įsiklausyti į savo širdies troškimus. Išlaisvintos emocijos ir jausmai gali padėti atrasti tai, kas svarbiausia ir skatinti imtis teigiamų pokyčių.
Iki pačių gelmių nuvedusi užduotis buvo apsilankymas sau pačiam skirtoje parodoje. Dažnai žmogus negali žodžiais pasakyti, pats sau nepripažįsta, bet jo piešinio simboliai leidžia lektorei pamatyti esminius dalykus.
Tai didžiulis stimulas eiti pirmyn ir suprasti, jog pasaulis keičiasi, kai keičiuosi aš pats. Svarbu pasitikėti tuo, kas vyksta gyvenime, ir priimti tai atvira širdimi.
Ši užduotis ne mažiau svarbi ir savivertės kėlimui. Kiek daug sau neleidžiame - mylėti, pabūti, išlaukti, padėkoti, priimti.
Dailės terapijos metodai padeda vizualizuoti ir geriau suprasti savo emocijas ir streso šaltinį, įgyti didesnio emocinio lankstumo esamoje situacijoje, atrasti asmeninius resursus psichinei sveikatai gerinti.
Su dailės terapijos užsiėmimo metu gauta vidine šviesa galime drąsiai žengti į tamsių dienų metų periodą.
Galerija (11)
Rekomenduojami video
„Aš linkiu Jums labai gražios dienos“
Pasitikime pavasarį puikios nuotaikos ir sveiki!
Greitai orai mus dar labiau lepins šiluma, nuotaika gerės, o dienos tik ilgės. Tad pavasaris – puikus metas pradėti sportuoti, intensyviau judėti!
Reguliarios treniruotės, sveika
2023-04-25
Šiltuoju sezonu turime visas galimybes daugiau pajudėti ir praleisti laiką gryname ore – dar smagiau, jei į tokias pramogas įsitraukia visa šeima. Leidžiant laisvalaikį kartu, galima sugalvoti pačių įvairiausių idėjų, tačiau jeigu jų pritrūkote, galite išbandyti žemiau pat
2023-04-25
Į savivaldybės administracijos direktoriaus kėdę grįžęs V. Rancevas nesužvaigždėjo: „Jau patyriau, kad vieną dieną čia, kitą – be darbo“ (foto)
(0)
Prasidėjo antroji Valerijaus Rancevo, kaip Rokiškio rajono savivaldybės administracijos direktoriaus, kadencija. Praėjusius ketverius metus direktoriaus pavaduotoju buvęs 48-erių savivaldybės tarnautojas neslėpė – iš pradžių teko nuryti kartėlį, tačiau tikina su antraplaniu vaidm
2023-04-24
Balandžio 21 d. Kauno Žalgirio arenoje prasidėjusioje didžiausioje Lietuvoje vietinio ir atvykstamojo turizmo parodoje „Atostogos Lietuvoje“ apdovanoti poilsiautojų pasiūlyti ir turizmo profesionalų komisijos įvertinti geriausi laisvalaikio ir turizmo paslaugų teikėjai Lietuvoje.
2023-04-21
„Aš linkiu Jums labai gražios dienos“
Pavasarį gėlės žydės ir vėl mes atversime langus...(The Roops)
Kviečiu pasivaikščioti!
Eidami pasvajokite, pasigrožėkite gamta, relaksuokite. Nepastebėsite, kaip įveiksite 5 tūkst. ar 10 tūkst., o gal net ir daugiau žingsnių.
Gera
2023-04-21
