Rokiškio mamų klubo narės dalyvavo dailės terapijos užsiėmime (foto) (0)
Publikuota: 2021-09-24
Kategorija:
Laisvalaikis
Rudens lygiadienį Rokiškio mamų klubo draugai pasitiko dalyvaudami dailės terapijos užsiėmime. Tai vienas iš projektinės veiklos „Mamų bendrystės ratas“ renginių, finansuotas Visuomenės sveikatos rėmimo fondo lėšomis.
Nuostabi lektorė, geštalto psichologijos metodais dirbanti kvalifikuota dailės, pasakų, art-koučingo, metaforinių asociatyvinių „48 kortelių trylikos pasakų motyvais“ autorė, eneagramos meistrė Irena Bulotienė nukėlė dalyves į gilesnį savęs pažinimą ir leido patirti, kokia didžiulė jėga slypi kiekviename žmoguje. Per kortų simbolį padėjo surasti pozityvius gyvenimo momentus ir įsiklausyti į savo širdies troškimus. Išlaisvintos emocijos ir jausmai gali padėti atrasti tai, kas svarbiausia ir skatinti imtis teigiamų pokyčių.
Iki pačių gelmių nuvedusi užduotis buvo apsilankymas sau pačiam skirtoje parodoje. Dažnai žmogus negali žodžiais pasakyti, pats sau nepripažįsta, bet jo piešinio simboliai leidžia lektorei pamatyti esminius dalykus.
Tai didžiulis stimulas eiti pirmyn ir suprasti, jog pasaulis keičiasi, kai keičiuosi aš pats. Svarbu pasitikėti tuo, kas vyksta gyvenime, ir priimti tai atvira širdimi.
Ši užduotis ne mažiau svarbi ir savivertės kėlimui. Kiek daug sau neleidžiame - mylėti, pabūti, išlaukti, padėkoti, priimti.
Dailės terapijos metodai padeda vizualizuoti ir geriau suprasti savo emocijas ir streso šaltinį, įgyti didesnio emocinio lankstumo esamoje situacijoje, atrasti asmeninius resursus psichinei sveikatai gerinti.
Su dailės terapijos užsiėmimo metu gauta vidine šviesa galime drąsiai žengti į tamsių dienų metų periodą.
Galerija (11)
Rekomenduojami video
Tęsiame pasakojimą apie mūsų viešnagę Egipte. Keliauti neretai baiminamasi dėl covid-19 pandemijos. Tačiau praktika parodė, kad Egiptas yra ypač palanki šalis tiems, kurie itin baiminasi susirgti. Pačiame Egipte covid-19 praktiškai nėra. Jei, žinoma, šios „dovanėlės
2022-02-08
Egiptas – tai ne tik kelionių magija. Tai istoriko piligrimystės vieta. O kartu ir išbandymas: kaip veikia kelionės postcovidiniame pasaulyje. Ir dar būdas pasitikrinti, pamatyti, kurioje vietoje yra mūsų visuomenė, kokią pažangą padarėme ir kur reiktų dar pasitempti.
Ilgai laukta keli
2022-02-07
Valymas yra svarbiausias aspektas visose srityse. Ypač jei tai yra dalykai, su kuriais mūsų kūnas nuolat liečiasi. Vienas iš jų – čiužiniai. Labai svarbu juos tinkamai prižiūrėti, kad išvengtumėte erkių ir dulkių, kurios dažnai sukelia ne tik nemalonius pojūčius, bet ir kai kuria
2022-02-07
Rokiškio Sirenai pavyko užfiksuoti unikalų reiškinį - net 48 stirnas vienoje vietoje. Matėte daugiau? Netikim! :)
Stirnos ramiausiai ganėsi Buniuškių kaime, Kriaunų seniūnijoje, Rokiškio rajone.
2022-02-03
Vasario 16 dieną, trečiadienį, Kriaunų etnografijos muziejus kviečia į pėsčiųjų žygį Lietuvos Valstybės atkūrimo dienos proga!
Keliausime apie 12 kilometrų, maršrutu: Bagdoniškio dvaras, aplankysime savanorių kapus Bagdoniškio kapinėse, apžiūrėsime Busiškių duben
2022-02-01
