Rokiškio mamų klubo narės dalyvavo dailės terapijos užsiėmime (foto) (0)
Publikuota: 2021-09-24
Kategorija:
Laisvalaikis
Rudens lygiadienį Rokiškio mamų klubo draugai pasitiko dalyvaudami dailės terapijos užsiėmime. Tai vienas iš projektinės veiklos „Mamų bendrystės ratas“ renginių, finansuotas Visuomenės sveikatos rėmimo fondo lėšomis.
Nuostabi lektorė, geštalto psichologijos metodais dirbanti kvalifikuota dailės, pasakų, art-koučingo, metaforinių asociatyvinių „48 kortelių trylikos pasakų motyvais“ autorė, eneagramos meistrė Irena Bulotienė nukėlė dalyves į gilesnį savęs pažinimą ir leido patirti, kokia didžiulė jėga slypi kiekviename žmoguje. Per kortų simbolį padėjo surasti pozityvius gyvenimo momentus ir įsiklausyti į savo širdies troškimus. Išlaisvintos emocijos ir jausmai gali padėti atrasti tai, kas svarbiausia ir skatinti imtis teigiamų pokyčių.
Iki pačių gelmių nuvedusi užduotis buvo apsilankymas sau pačiam skirtoje parodoje. Dažnai žmogus negali žodžiais pasakyti, pats sau nepripažįsta, bet jo piešinio simboliai leidžia lektorei pamatyti esminius dalykus.
Tai didžiulis stimulas eiti pirmyn ir suprasti, jog pasaulis keičiasi, kai keičiuosi aš pats. Svarbu pasitikėti tuo, kas vyksta gyvenime, ir priimti tai atvira širdimi.
Ši užduotis ne mažiau svarbi ir savivertės kėlimui. Kiek daug sau neleidžiame - mylėti, pabūti, išlaukti, padėkoti, priimti.
Dailės terapijos metodai padeda vizualizuoti ir geriau suprasti savo emocijas ir streso šaltinį, įgyti didesnio emocinio lankstumo esamoje situacijoje, atrasti asmeninius resursus psichinei sveikatai gerinti.
Su dailės terapijos užsiėmimo metu gauta vidine šviesa galime drąsiai žengti į tamsių dienų metų periodą.
Galerija (11)
Rekomenduojami video
Ko gero, nereikia ir sakyti, kad drabužių pirkimas internetu turi labai daug puikių privalumų. Vis dėlto, taip pat nereikia pamiršti, kad iš tiesų yra nemaža internetinių parduotuvių, kurios sudaro galimybę įsigyti drabužių internetu. Kita vertus, taip pat nesunku pastebėti, kad tikrai
2020-08-27
Skaitymas – vienas maloniausių laisvalaikio užsiėmimų, kuris padeda atsipalaiduoti ir atsiriboti nuo kasdienybės rutinos. Šiandien įvairių siūlomų knygų pasirinkimas yra ypatingai gausus, tad nieko nuostabaus, kad ne visada yra paprasta nuspręsti, kokią knygą vertėtų pasirinkti. Itin ga
2020-08-27
Nors kiekvienas turime savų metodų, kaip išsirinkti gerai sunokusį, saldų ir sultingą arbūzą, ekspertai pažymi, kad perkant šiuos vaisius verta atkreipti dėmesį į keletą kitų niuansų – pavyzdžiui, kilmės šalį. Tad kaip nesuklysti bei išsirinkti tobulą arbūzą?
2020-08-26
Pomidorus „Medovaja kaplia“ – medaus lašas pirmą kartą sėjau pernai. Ir ši veislė sulaukė daug gerbėjų. Žinoma, pavadinimo jie nepamena, bet prašė ir jiems šiemet pasėti bent po du daigelius tų „lempučių“. Šis vyšninis pomidoras
2020-08-24
Tam, kad biure vyrautų teigiama ir maloni atmosfera, kartais padeda ir tokie paprasti dalykai kaip kavos aparatas. Kavos pertraukėlės apjungia žmones ir yra svarbi bendravimo formos dalis tiek oficialių susitikimų metu, tiek kolegoms susibūrus draugiškiems pokalbiams. Taigi, į ką atkreipti dė
2020-08-24
