Rokiškio mamų klubo narės dalyvavo dailės terapijos užsiėmime (foto) (0)
Publikuota: 2021-09-24
Kategorija:
Laisvalaikis
Rudens lygiadienį Rokiškio mamų klubo draugai pasitiko dalyvaudami dailės terapijos užsiėmime. Tai vienas iš projektinės veiklos „Mamų bendrystės ratas“ renginių, finansuotas Visuomenės sveikatos rėmimo fondo lėšomis.
Nuostabi lektorė, geštalto psichologijos metodais dirbanti kvalifikuota dailės, pasakų, art-koučingo, metaforinių asociatyvinių „48 kortelių trylikos pasakų motyvais“ autorė, eneagramos meistrė Irena Bulotienė nukėlė dalyves į gilesnį savęs pažinimą ir leido patirti, kokia didžiulė jėga slypi kiekviename žmoguje. Per kortų simbolį padėjo surasti pozityvius gyvenimo momentus ir įsiklausyti į savo širdies troškimus. Išlaisvintos emocijos ir jausmai gali padėti atrasti tai, kas svarbiausia ir skatinti imtis teigiamų pokyčių.
Iki pačių gelmių nuvedusi užduotis buvo apsilankymas sau pačiam skirtoje parodoje. Dažnai žmogus negali žodžiais pasakyti, pats sau nepripažįsta, bet jo piešinio simboliai leidžia lektorei pamatyti esminius dalykus.
Tai didžiulis stimulas eiti pirmyn ir suprasti, jog pasaulis keičiasi, kai keičiuosi aš pats. Svarbu pasitikėti tuo, kas vyksta gyvenime, ir priimti tai atvira širdimi.
Ši užduotis ne mažiau svarbi ir savivertės kėlimui. Kiek daug sau neleidžiame - mylėti, pabūti, išlaukti, padėkoti, priimti.
Dailės terapijos metodai padeda vizualizuoti ir geriau suprasti savo emocijas ir streso šaltinį, įgyti didesnio emocinio lankstumo esamoje situacijoje, atrasti asmeninius resursus psichinei sveikatai gerinti.
Su dailės terapijos užsiėmimo metu gauta vidine šviesa galime drąsiai žengti į tamsių dienų metų periodą.
Galerija (11)
Rekomenduojami video
Ne paslaptis, kad puiki emocinė būklė yra geros sveikatos pagrindas. Vis dėlto, kiekvienas iš mūsų, anksčiau ar vėliau savo gyvenime susiduriame su itin sunkiais periodais, kada, rodosi, viskas krinta iš rankų arba įvyksta daug pokyčių, kurie mums nėra nei patrauklūs, nei naudingi. Vis
2020-08-13
Didžioji dalis Lietuvos žmonių šią vasarą į atostogų keliones leidžiasi automobiliais, todėl kartu su šeimininkais šiemet dažniau keliauja ir jų augintiniai. Draudikai pastebi, kad prisisegti saugos diržus ir daugiau dėmesio skirti vaikų saugumui automobilyje žmonės jau įprato,
2020-08-13
Rugpjūčio 30 dieną, prieš pradedant naujus mokslo metus, kviečiame apsilankyti jau tradicija tapusiame Mamyčių turgelyje prie Rokiškio krašto muziejaus.
Atvykę galėsite ne tik pirkti ar parduoti išaugtus vaikučių drabužėlius, avalynę, žaislus, knygas ir vaikišką
2020-08-12
Šiemetinis pomidorų sezonas yra labai sudėtingas. Vėlyvas pavasaris, šaltoka liepa lėmė tai, kad derlius gerokai vėluoja. Kolegos pomidorų augintojai skundžiasi trimis dalykais: pomidorų kekėse primegzta gausiai, jie auga dideli, tačiau nenori rausti. Dėl saulės stokos, &scar
2020-08-11
Ko reikia, kad lauko teniso aikštelės įrengimas būtų sklandus ir jam nieko netrūktų? Pirmiausia, darbus turite patikėti patikimai įmonei, kurioje dirba daug patirties turintys meistrai. Taip pat svarbu, kad įmonė dirbtų pagal aukščiausius kokybės standartus. Dar geriau tuomet, kai įmon
2020-08-11
