Rokiškio mamų klubo narės dalyvavo dailės terapijos užsiėmime (foto) (0)
Publikuota: 2021-09-24
Kategorija:
Laisvalaikis
Rudens lygiadienį Rokiškio mamų klubo draugai pasitiko dalyvaudami dailės terapijos užsiėmime. Tai vienas iš projektinės veiklos „Mamų bendrystės ratas“ renginių, finansuotas Visuomenės sveikatos rėmimo fondo lėšomis.
Nuostabi lektorė, geštalto psichologijos metodais dirbanti kvalifikuota dailės, pasakų, art-koučingo, metaforinių asociatyvinių „48 kortelių trylikos pasakų motyvais“ autorė, eneagramos meistrė Irena Bulotienė nukėlė dalyves į gilesnį savęs pažinimą ir leido patirti, kokia didžiulė jėga slypi kiekviename žmoguje. Per kortų simbolį padėjo surasti pozityvius gyvenimo momentus ir įsiklausyti į savo širdies troškimus. Išlaisvintos emocijos ir jausmai gali padėti atrasti tai, kas svarbiausia ir skatinti imtis teigiamų pokyčių.
Iki pačių gelmių nuvedusi užduotis buvo apsilankymas sau pačiam skirtoje parodoje. Dažnai žmogus negali žodžiais pasakyti, pats sau nepripažįsta, bet jo piešinio simboliai leidžia lektorei pamatyti esminius dalykus.
Tai didžiulis stimulas eiti pirmyn ir suprasti, jog pasaulis keičiasi, kai keičiuosi aš pats. Svarbu pasitikėti tuo, kas vyksta gyvenime, ir priimti tai atvira širdimi.
Ši užduotis ne mažiau svarbi ir savivertės kėlimui. Kiek daug sau neleidžiame - mylėti, pabūti, išlaukti, padėkoti, priimti.
Dailės terapijos metodai padeda vizualizuoti ir geriau suprasti savo emocijas ir streso šaltinį, įgyti didesnio emocinio lankstumo esamoje situacijoje, atrasti asmeninius resursus psichinei sveikatai gerinti.
Su dailės terapijos užsiėmimo metu gauta vidine šviesa galime drąsiai žengti į tamsių dienų metų periodą.
Galerija (11)
Rekomenduojami video
„Dienotvarkė, laiko planavimas – suteikia saugumo, užtikrintumo jausmą, todėl dienotvarkės ar rėžimo aptarimas su vaiku bei jo laikymasis – viena svarbiausių šių dienų užduočių tėvams“, – sako Panevėžio apskrities vaiko teisių apsaugos skyriaus (VTAS) mobiliosios
2020-03-19
Dauguma žmonių pripažįsta, kad namų atnaujinimas yra vienas svarbiausių dalykų gražesnio bei patogesnio gyvenimo link. Ir iš tiesų – telieka tik nuspręsti, kokių pasikeitimų norite savo namuose ir juos įgyvendinti. Tačiau tam, kad tai galėtumėte padaryti lengvai, greitai bei sklandžiai,
2020-03-12
PSO įspėja, kad įvairiose šalyse yra labai daug antsvorio turinčių žmonių ir šis skaičius kasmet grėsmingai auga. Kaip žinia, antsvoris yra viena pagrindinių įvairių ligų priežasčių. Kita vertus, į šią grupę patenkantieji pripažįsta, kad svorio metimas – daug laiko ir past
2020-03-12
Erasmus+ yra Europos Sąjungos rėmimo programa, suteikianti mokymosi ir tobulėjimo galimybių įvairaus amžiaus, statuso, profesijų asmenims bei galimybę įvairioms organizacijoms, įstaigoms, institucijoms įgyvendinti programos kriterijus atitinkančius projektus.
ES finansuojamų jaunimo mainų programos
2020-03-09
Paprastai mūsų platumose kovo mėnesį dar vyrauja gan žiemiški orai, tačiau šiemet pavasaris atėjo labai anksti. Saulė pasirodo dažniau ir šviečia ilgiau, gamta jau bunda, tad sode atsiranda daug svarbių reikalų. Papasakosime apie juos išsamiau.
Šiemet didžiojoje L
2020-03-06
