Rokiškio mamų klubo narės dalyvavo dailės terapijos užsiėmime (foto) (0)
Publikuota: 2021-09-24
Kategorija:
Laisvalaikis
Rudens lygiadienį Rokiškio mamų klubo draugai pasitiko dalyvaudami dailės terapijos užsiėmime. Tai vienas iš projektinės veiklos „Mamų bendrystės ratas“ renginių, finansuotas Visuomenės sveikatos rėmimo fondo lėšomis.
Nuostabi lektorė, geštalto psichologijos metodais dirbanti kvalifikuota dailės, pasakų, art-koučingo, metaforinių asociatyvinių „48 kortelių trylikos pasakų motyvais“ autorė, eneagramos meistrė Irena Bulotienė nukėlė dalyves į gilesnį savęs pažinimą ir leido patirti, kokia didžiulė jėga slypi kiekviename žmoguje. Per kortų simbolį padėjo surasti pozityvius gyvenimo momentus ir įsiklausyti į savo širdies troškimus. Išlaisvintos emocijos ir jausmai gali padėti atrasti tai, kas svarbiausia ir skatinti imtis teigiamų pokyčių.
Iki pačių gelmių nuvedusi užduotis buvo apsilankymas sau pačiam skirtoje parodoje. Dažnai žmogus negali žodžiais pasakyti, pats sau nepripažįsta, bet jo piešinio simboliai leidžia lektorei pamatyti esminius dalykus.
Tai didžiulis stimulas eiti pirmyn ir suprasti, jog pasaulis keičiasi, kai keičiuosi aš pats. Svarbu pasitikėti tuo, kas vyksta gyvenime, ir priimti tai atvira širdimi.
Ši užduotis ne mažiau svarbi ir savivertės kėlimui. Kiek daug sau neleidžiame - mylėti, pabūti, išlaukti, padėkoti, priimti.
Dailės terapijos metodai padeda vizualizuoti ir geriau suprasti savo emocijas ir streso šaltinį, įgyti didesnio emocinio lankstumo esamoje situacijoje, atrasti asmeninius resursus psichinei sveikatai gerinti.
Su dailės terapijos užsiėmimo metu gauta vidine šviesa galime drąsiai žengti į tamsių dienų metų periodą.
Galerija (11)
Rekomenduojami video
Egzistuoja nerašyta taisyklė, kad išėjus atostogų persijungimui nuo darbo reikia mažiausiai trijų dienų. Savaime suprantama, kad persiprogramavimą į atostogų režimą norisi paspartinti. Bet kaip tai padaryti, kai pirmosiomis poilsio dienomis vis braunasi mintys apie darbą ar ramybės nie
2018-07-13
Valstybės (Lietuvos karaliaus Mindaugo karūnavimo diena) puiki proga skirti dėmesio valstybės praeičiai, prisiminti jos kertinius istorijos momentus. Juolab, kad šiemet švenčiame atkurtosios Lietuvos valstybės šimtmetį. Tad Ramūnas Godeliauskas ir Algirdas Kazinavičius pasiūlė d
2018-07-13
Velykalnio bendruomenės projektas „100-mečio kartos" - vienas iš "Maxima" konkurso prizininkų! (foto)
(0)
Liepos 10 dieną Vilniuje vyko trečiasis, paskutinis „MAXIMA“ projekto „Mes – bendruomenė“ konkurso etapas, kuriame kartu su vienuolika kitų konkurso finalininkių savo projektą „100-mečio kartos" pristatė ir Velykalnio bendruomenės atstovai Stasys Mekš
2018-07-11
Frazė „aš per daug užimtas“ yra tapusi savotišku prekės ženklu, įrodančiu tariamą žmogaus svarbą ir pranašumą, tačiau iš tiesų mes nesame labai užimti, rašoma portale psychologytoday.com. Pasak straipsnio autorės psichologijos profesorės Jaime Kurtz, at
2018-07-09
Rokiškio krašto gyventojus jau nuo pat Rokiškio baseino statybų pradžios domino, kiek kainuos teikiamos baseino paslaugos. Beveik metus žmonės dalijosi tik spėlionėmis, nes tikrosios kainos buvo laikomos paslaptyje lyg slapčiausias močiutės receptas. Tačiau galiausiai žmonių sma
2018-06-29
