Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija:
Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Galerija (26)
Rekomenduojami video
Lietuvos nacionalinei bibliotekų savaitei skirtame renginyje Suvainiškyje skambėjo poezija ir dainos (foto)
(0)
Suvainiškio kaimo bibliotekoje vyko jauki literatūrinė–meninė popietė „Viena pavasarį mano sieloje buvo dangus“, skirta Nacionalinei Lietuvos bibliotekų savaitei paminėti. Dalyvavo Pandėlio miesto, Panemunio, Sriubiškių, Bajorų ir Konstantinavos bibliotekininkės. Savo
2026-04-24
Panevėžio vyskupas Linas Vodopjanovas OFM šį sekmadienį (kovo 15 d.), 11 val., Rokiškio Šv. apaštalo evangelisto Mato bažnyčioje aukos Šv. Mišias. Pasak parapijos klebono Eimanto Noviko, taip vyskupas užbaigs kanoninę vizitaciją Rokiškio parapijoje, t
2026-03-10
Nuotraukas peržiūrėti ir atsisiųsti galite iš čia iki 2026 03 31: 2026 02 27 Romuvos šimtadienis
2026-02-27
Padėkos, šiltų žodžių ir bendrystės laikas Socialinių paslaugų centro surengtame šventiniame vakare (foto)
(0)
Ilgametės padėkų vakarų tradicijos Rokiškio rajone sėkmingai puoselėjamos ir šiais metais. Prasidėjus Adventiniam laikotarpiui rajono įstaigos, organizacijos, bendruomenės nori pasidžiaugti bendryste bei padėkoti visus metus šalia buvusiems partneriams, draugams, bendraminčiams.
2025-12-05
Gruodžio 2-osios pavakarę Salų dvaro kultūros ir laisvalaikio rezidencijoje įsižiebė eglutė. Advento pradžią čia pažymėjo šiltas, kupinas stebuklo laukimo renginys, subūręs vietos gyventojus, svečius ir visus, kuriems brangi bendrystė.
Rūmuose netrūko šurmulio – į šventę
2025-12-04
