Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija:
Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Galerija (26)
Rekomenduojami video
Ketvirtadienį Rokiškio krašto muziejuje šešioms mokinėms įteikti Dailės pagrindinio ugdymo programos baigimo pažymėjimai. Tai simbolinė akimirka, liudijanti užbaigtą vieną svarbų etapą ir atverianti duris į naujus iššūkius, naujas kūrybines keliones.
2025-06-13
Kviečiame pažiūrėti Rokiškio Rudolfo Lymano muzikos mokyklos choreografijos skyriaus baigiamąjį koncertą UNDINĖLĖ, kuris buvo parodytas Rokiškio kultūros centro didžiojoje salėje 2025 06 05.
DĖMESIO! Video garso fragmentai kai kuriose vietose blokuojami Youtube dėl autorinių
2025-06-06
Nuotraukas peržiūrėti ir atsisiųsti galite iš čia iki 2025 06 05:
https://1drv.ms/f/s!Atovs6dCMAYrp-wBeZu1r7R4EzqIUA?e=1OTCi2
2025-05-29
Skemų socialinės globos namai pakvietė į aštuntąją „Giesmių pynę – Marijai“ – Lietuvos socialinių namų sakralinių giesmių giedotojų sambūrį. Laikomasi tradicijos: sambūris kasmet aplanko vis kitą Rokiškio dekanato šventovę. Šiemet giedotojus priėmė
2025-05-28
Gegužės 24 d. Jūrmaloje vyko VIII-asis tarptautinis jaunųjų atlikėjų konkursas „Trīs Zvaigznes”. Jame puikiai pasirodė Rokiškio Rudolfo Lymano muzikos mokyklos mokytojos Redos Kazlauskienės mokiniai.
12 metų solistė Urtė Smalinskaitė – I vieta; 13 metų solistė Radvilė
2025-05-26
