Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija:
Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Galerija (26)
Rekomenduojami video
Minint 120-ąsias pirmojo lietuviško kanklių ansamblio Skriaudžiuose (Prienų raj.) įkūrimo metines 2026-ieji metai Lietuvoje yra paskelbti atmintinais Kanklių metais. Kankliavimas itin svarbus kaip išlikęs ir ilgametę savito muzikavimo tradiciją tęsiantis gyvasis kultūros paveldo rei&sc
2026-10-05
Praėjusį sekmadienį, rugsėjo 27-ąją, Jūžintų Šv. arkangelo Mykolo bažnyčioje susibūrė minia žmonių – buvo švenčiami ne tik tituliniai atlaidai, aukojama už gyvus bei mirusius šios parapijos Ratkupio kaimo gyventojus, tačiau iškilmingai paminėtas ir šio kaimo
2026-09-28
Ilzenbergo dvaras jau dešimtą kartą tapo kultūros tiltu tarp Lietuvos ir Rumunijos. Šį renginį lydėjo ir naujos knygos apie Ilzenbergo dvaro istoriją pristatymas, ir sugrįžusios istorinės dvaro knygos, ir ypatingas įvertinimas
(0)
Ilzenbergo dvare rugsėjo 24 d. surengtas jau kasmetiniu vadinamas kultūros renginys, per muziką, istoriją ir bendrą paveldą tiesiantis kultūros tiltus tarp skirtingų kraštų: Rumunijos ir Lietuvos. Jubiliejinį susitikimą pažymėjo šventinis rumunų pianisto Alexandru-Mihai Burcă koncertas
2026-09-25
Rokiškio miesto 527-ojo gimtadienio proga proga Rokiškio Juozo Keliuočio viešosios bibliotekos Vaikų ir jaunimo skyriuje netrūko smagių susitikimų, įdomių atradimų ir šventinės nuotaikos!
Rugsėjo 15 d. smalsuolius pakvietė edukacinė programa apie Rokišk
2026-09-23
Rokiškėnai ir miesto svečiai griausmingai paminėjo 527-ąjį Rokiškio gimtadienį. Šventinėje programoje netrūko muzikos, padėkų, kultūrinių iniciatyvų, istorijos pažinimo ar dėmesio krašto saugumui.
Pasveikino miestą ir įteikė svarbius apdovanojimus
Še&scaron
2026-09-21
