Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija:
Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Galerija (26)
Rekomenduojami video
Vakar, birželio 4-ąją, Rokiškio „Romuvos“ gimnazijoje vyko tradicinė ir itin laukiama Padėkos diena. Renginio vedėjos Viltė ir Luknė susirinkusiai bendruomenei priminė, kad mokykla – tai ne tik pastatas, o pirmiausia žmonės: mokiniai, mokytojai, tėvai ir darbuotojai, kartu k
2026-06-05
Gegužės 28-ąją Pandėlio gimnazijoje abiturientams nuskambėjo paskutinis skambutis. Šiemet gimnaziją baigė 18 dvyliktokų.
Juos pasveikinti atvyko Pandėlio seniūnas Algirdas Kulys, Pandėlio Švč. Mergelės Marijos vardo bažnyčios klebonas Albertas Kasperavičius, Roki&scaro
2026-05-29
Šiandien, gegužės 28-ąją, prasideda dvi dienas truksianti jubiliejinė didžiausia Baltijos šalyse inovacijų ir progreso konferencija LOGIN. Šių metų renginys, jau gavęs festivalio pavadinimą, Vilniuje vyks 20-ą kartą ir pasitiks su rekordiniu kiekiu turinio bei ankstesnėse konfer
2026-05-29
Gegužės 26 dieną Rokiškio rajono savivaldybės Juozo Keliuočio viešojoje bibliotekoje vyko šeimyninių ansamblių šventė „Šeimos gaida 2026“, kuri subūrė muziką mylinčias šeimas jaukiam ir šiltam bendrystės vakarui.
Renginio metu ska
2026-05-27
Gegužės 20-ąją Juodupės lopšelyje-darželyje vyko Rokiškio rajono ikimokyklinio ugdymo įstaigų 5-7 metų vaikų sveikatinimo renginys „Augu sveikas“. Renginio tikslas - skatinti vaikų fizinį aktyvumą, aktyvinti bendradarbiavimą ir draugiškus ryšius tarp rajono da
2026-05-20
