Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija:
Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Galerija (26)
Rekomenduojami video
Itin karštą šeštadienio popietę Obeliuose vyko vieno reikšmingiausių krašto istorijos įvykių – Birželio sukilimo 85-ųjų metinių minėjimas. Prisimenant svarbiausius Lietuvos istorijos faktus sakoma: „Atmintis gyva, nes liudija“, deja, juos liudijan
2026-06-22
Birželis – vasaros pradžia. Atėjusi vasara kaimo žmones ragina sukrusti ir rimtai kibti į darbus. Vienas didžiausių žemės ūkio darbų – šienapjūtė. Nuo seno sakoma, kad „Šv. Antanas sėtuvę pakabina, o ant peties dalgį užkabina“. Puoselėdami senąsias šienap
2026-06-17
Trečiadienio rytą Vilnių užplūdo svečiai iš viso pasaulio – sostinėje prasidėjo 3 dienas truksianti faktų tikrintojų konferencija „GlobalFact 2026”. Šiemet prestižinį ir visame pasaulyje žinomą renginį Tarptautinis faktų tikrinimo tinklas (IFCN) organiz
2026-06-17
Šiandien Vilniuje prasideda dvi dienas truksianti didžiausia šalyje vadovų konferencija EBIT, kuri suburs daugiau nei tūkstantį verslo ir viešojo sektoriaus vadovų. Į renginį atvyksta ir buvęs Lenkijos Respublikos prezidentas Andrzejus Duda, kurį EBIT scenoje kalbins „Delf
2026-06-11
Vakar, birželio 4-ąją, Rokiškio „Romuvos“ gimnazijoje vyko tradicinė ir itin laukiama Padėkos diena. Renginio vedėjos Viltė ir Luknė susirinkusiai bendruomenei priminė, kad mokykla – tai ne tik pastatas, o pirmiausia žmonės: mokiniai, mokytojai, tėvai ir darbuotojai, kartu k
2026-06-05
