Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija:
Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Galerija (26)
Rekomenduojami video
Balandžio 4 d. Pasvalio muzikos mokykloje vyko Respublikinis jaunųjų pianistų konkursas „Klavišų mozaika“, kuriame dalyvavo Kauno, Klaipėdos, Panevėžio, Šilutės, Kuršėnų, Pakruojo, Rokiškio, Pasvalio, Biržų muzikos mokyklų mokiniai. Rokiškio Rudolfo Lym
2025-04-07
Šeštadienį Panevėžyje vyko XI Lietuvos vaikų ir moksleivių – lietuvių liaudies kūrybos atlikėjų – konkurso „Tramtatulis 2025“ Vidurio ir Šiaurės Aukštaitijos regioninis turas.
Tarp 69 atlikėjų pasirodė ir 9 mūsų rajone atrinkti ugdyt
2025-04-07
Balandžio 2-oji Rokiškio rajono savivaldybės Juozo Keliuočio viešosios bibliotekos Vaikų ir jaunimo skyriuje buvo ypatinga diena – lėlių teatras „Padaužiukai“ minėjo gražų 30 metų veiklos jubiliejų! Tris dešimtmečius gyvuojantis lėlių teatras yra tikra kū
2025-04-04
Kviečia bendruomenę: vėžio diagnozę išgirdusiems rokiškėnams dovanoja meno terapiją ir informatyvių paskaitų ciklą
(0)
Liga – sudėtingas periodas. Net jei tai – paprastas trumpalaikis negalavimas, sąmonėje ne kartą šmėsteli mintys: lai greičiau visa tai praeina. Kur kas sunkiau pozityvias mintis išlaikyti tiems, kurie išgirsta „sunkią“ diagnozę, tokią kaip vėžys... Sunku
2025-03-25
Kovo 21-oji – Pasaulinė poezijos diena, pradėta minėti nuo 2000-ųjų. Minint šią dieną pabrėžiama poetinio žodžio svarba, kviečiama kurti poeziją, ją leisti ir skaityti.
Šiandien vienas Rokiškio Juozo Tumo-Vaižganto progimnazijos lietuvių kalbos kabinetas trumpam buvo virt
2025-03-21
