Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija:
Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Galerija (26)
Rekomenduojami video
Žolinė – Švč. Mergelės Marijos į dangų paėmimo diena. Prieš maždaug 70 metų tai, kad ji buvo paimta į Dangų ne tik siela, bet ir su kūnu, popiežius paskelbė tikėtina tiesa. Apie tai Kamajuose Žolinės atlaiduose liudyta subtiliai: apie žmogaus kūniškąjį netobulumą ir jo kel
2019-08-16
Onuškis – Rokiškio bendraamžis: abu šiemet švenčia 520-ąjį gimtadienį. Tik onuškiečiai – mėnesiu anksčiau, per tradicinius Žolinės atlaidus. Šia proga iškilmingai pašventinta miestelio vėliava ir iškelta pačioje garbingiausio
2019-08-16
Dažnai miestelių istorijos laikomos „parapijinėmis“: mažomis, menkomis, tik iš to krašto kilusiems žmonėms teįdomiomis. Tačiau pažvelgus įdėmiau, jose galima rasti unikalių, visos valstybės raidą liudijančių dalykų. Tokia yra Skapiškio bažnyčia, kurios dvigubą jubili
2019-08-16
XX tarptautinio vargonų muzikos festivalio atidaryme – įspūdingas vargonų ir fleitos duetas (foto)
(1)
Ruduo Rokiškyje neįsivaizduojamas be vargonų festivalio, skirto mūsų miesto kultūrines tradicijas kūrusio čekų vargonininko, kompozitoriaus, pedagogo Rudolfo Lymano atminimui. Nors Žolinių šventė dosni renginiais, tačiau pasiklausyti atidarymui skirto koncerto susirinko pilnutėlė Roki&
2019-08-15
Nepaisant remonto, Rokiškio šv. apaštalo evangelisto Mato bažnyčia ruošiasi Žolinės atlaidams. Kaip ir pernai, šiemet ji papuošta Žolinių vainiku. Kuris skaičiuojamas šimtais metrų. Prie šio vainiko ranką ir širdį pridėjo daugybė roki&sc
2019-08-14
