Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija: Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Galerija (26)
Rekomenduojami video
Antanašės biblioteka ir bendruomenė pakvietė visus į poezijos ir muzikos popietę „Gimtinės klevui“. Renginio metu buvo pristatyta pirmoji mūsų kraštietės Genės Pitrėnaitės – Janušienės eilėraščių knyga „Pavasario upeliai“.
Knygos autorė, i&s
2023-11-27
Kuršėnuose vyko Lietuvos šiaurės krašto suaugusiųjų liaudiškų šokių grupių konkursas – festivalis „Suk, suk ratelį“.
Dėl laureato vardo, specialiojo prizo ir piniginės premijos savo amžiaus grupėse, taip pat miestų, rajonų centrų ir
2023-11-22
Lapkričio 16 d. Rokiškio kultūros centre 7-tą kartą vyko vaikų ir jaunimo respublikinis menų festivalis „Spalvos“, šiais metais scenoje karaliavo pasakų, dainų eilėraščių herojus – kiškis.
Pavadinimas simboliškas
Renginį organizavusios Ro
2023-11-16
Sekmadienio popietę į Kaminskų sodybą Panemunėlyje rinkosi „Lino mūkos“ šventę jau žinantys ir liną bei jo apdirbimo darbus anksčiau išbandę kraštiečiai.
Dešimtojoje šventėje netrūko geros nuotaikos, o kritiškai save nuolat vertinantis š
2023-09-11
Šeštadienio vakarą Obelių miesto parke nugriaudėjo koncertas „Mano Obelinė tavo“, kurios metu paminėtas Obelių bendruomenės 20-metis ir miesto 514 gimtadienis.
Švenčia 3 dienas
Šventė prasidėjo nuo Obelių miesto himno ir sveikinimų. Obelių seniūnas Vytautas
2023-09-10
