Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija:
Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Galerija (26)
Rekomenduojami video
Prastas oras nesutrukdė Kalėdų rezidencijos atidarymui. Tiesa, renginys vėlavo valandą, tad susirinkę žiūrovai gerokai sušalo laukdami šventės. Gal todėl vos tik įžiebus Rokiškio Kalėdų eglę visi kaip susitarę puolė iš dvaro aikštės, nors renginys dar nesiba
2018-12-08
Rokiškio R. Lymano muzikos mokykla vėl surengė nuostabų žiemos muzikos koncertą, šiemet nuspalvintą kino filmų muzikos interpretacijomis.
2018-12-07
Gruodžio 8-ąją Rokiškio krašto garbės pilietis ir „Rokiškis – Lietuvos kultūros sostinė 2019“ ambasadorius, kūrėjas, mecenatas Angelo Frosio rengia edukacines programas, kuriose kalbės apie vienas didžiausių žmonijos paslapčių – pasaulio sukūrimą, gyvūnij
2018-12-06
Rokiškio Juozo Tumo-Vaižganto šimtmečio šventėje - jautrus mokinių ir mokytojų spektaklis (foto+video)
(5)
100 metų - tai daug, ar mažai? Būtent tokį garbingą skaičių šiemet į mokyklos istoriją įrašė Juozo Tumo-Vaižganto gimnazija į solidaus jubiliejaus šventę sukvietusi esamus ir buvusius mokinius ir mokytojus, kurių gausus būrys vos tilpo į didžiulę, gimtadienio kulminacijai - sp
2018-12-02
Šeštadienio rytą stingdė beveik dešimties laipsnių šaltis. Turguje šiltuose autobusiukuose nuo speigo saugiai paslėpti obuoliai, mandarinai, daržovės. Prekijai trepsėjo apsikabinę termopuodelius su karšta arbata ar kava. O turgaus prieigose buvo šilta
2018-12-01
