Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija:
Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Galerija (26)
Rekomenduojami video
Metų ratui bebaigiant apsisukti Rokiškio krašto muziejaus restauruotoje kalvėje ir vėl – kalėdinis prekymetis! Jei dar neturite kalėdinės dovanėlės ar kalėdinio akcento savo namams – ne bėda. Visa tai ir dar daugiau galėsite įsigyti Skaistaturgyje!Pasirinkti tikrai bus i&sc
2018-11-26
Su atkurtosios Lietuvos kariuomenės šimtmečiu gynėjus, kurie yra arčiausiai mūsų, savo bičiulius – Krašto apsaugos savanorių pajėgų Vyčio apygardos 5-osios rinktinės 506-osios kuopos karius savanorius sveikina „Rokiškio Sirenos“ žmonės.
2018-11-23
Lapkričio 23-ąją minėsime atkurtosios Lietuvos kariuomenės šimtmetį. Šventinių renginių šurmulys pasieks ir mūsų rajoną: Krašto apsaugos savanorių pajėgų Vyčio apygardos 5-osios rinktinės 506-osios kuopos kariai savanoriai lapkričio 24-ąją Vilniuje žygiuos iškilmin
2018-11-19
„Stiprus, kai tu šalia“ renginys, kurio metu Rokiškio kultūros centro didžiojoje salėje nėra tuščių vietų. Maža to: dar ir pastatomų kėdžių neužtenka, o ir norinčiųjų stovėti kelias valandas vien tam, kad pamatytų šalies pop scenos žvaigdžių pasirodymus kartu
2018-11-19
Rokiškio kariai savanoriai kviečia prisidėti prie istorijos išsaugojimo – kartu tvarkyti Obelių šilo bunkerį
(0)
Lapkričio 17-ąją Krašto apsaugos savanorių pajėgų Vyčio apygardos 5-osios rinktinės 506-osios kuopos kariai savanoriai rajono žmones kviečia į talką – suvienijus jėgas atsatyti Obelių šilo bunkerį. Talkos metu ar pertraukėlėse prie arbatos ir kareiviškos košės, atėj
2018-11-16
