Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija:
Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Galerija (26)
Rekomenduojami video
Kapsi paskutinės dienelės ir mieste prasidės ŠVENTĖ! Linksmybės bei gera nuotaika lydės mus tris - geltoną, žalią ir raudoną - dienas!Nepraleiskite nei vienos! O šį kartą pristatome trečiąją - raudonąją (rugsėjo 16 d.) dieną, kuri Jus pasitiks įvairiausių veiklų mažiems ir didelie
2018-09-10
Jau šešioliktus metus vykstanti Obelinė: išlaikytos tradicijos ir šokiai iki paryčių (foto+video)
(1)
Rugsėjo pradžia svarbi kiekvienam Obelių miestelio gyventojui – kasmet Obeliuose esantis parkas atgyja ir į miesto šventę sukviečia ne tik rajono gyventojus, bet ir svečius iš visos Lietuvos. Tris dienas įvairiose Obelių vietose šurmuliuoja krepšinio, smiginio bei
2018-09-09
Tegu visi keliai veda Jus į jubiliejines –10-ąsias – „VAIŽGANTINES“!
Kada?
2018 m. rugsėjo 15 d., šeštadienį, nuo 13 val.
Kur?
Gimtajame Vaižganto Malaišių kaime (Anykščių rajono Svėdasų seniūnija)
Ką regėsime ir girdėsime?
PROGR
2018-09-09
Ar dar pamenate vasarą? O Liepos 6d. ir tądien sostinėje vykusią Šimtmečio dainų šventę?Jei jau primiršote, kviečiame pakeliauti laiku ir grįžti į praeitį - rugsėjo 15 d., nuo 15.00 val. aikštėje prie KC - MAŽOJI DAINŲ ŠVENTĖ!"Mažoji..." reiškia tai, ka
2018-09-06
