Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija:
Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Galerija (26)
Rekomenduojami video
Rokiškio muzikos mokyklos mokinė smuikininkė F. Kemundrytė tapo I-os vietos laureate konkurse "Jazz fontanas 2018"
(5)
Gegužės 11, 12 dienomis Panevėžio bendruomenių rūmuose vyko 17-asis tarptautinis vaikų ir jaunimo džiazo muzikos festivalis - konkursas ,,JAZZ FONTANAS-2018", kuriame dalyvavo instrumentalistai, vokalistai, vokaliniai ir instrumentiniai ansambliai, mišrūs projektai.
Repertuaras pasirenkamas
2018-05-14
Šeštadienį Kamajai buvo pilni jaunatviškos energijos: parapija svetingai priėmė per 150 jaunuolių, Rokiškio dekanato jaunimo dienų dalyvių.Apie įspūdingas šv. Mišias, apie jaukų pasisėdėjimą besigardžiuojant vietos savanorių išvirta koše, netra
2018-05-14
Gegužės 19 dieną Rokiškio krašto gyventojų bei svečių laukia neeilinis renginys – “Bajorų žuvis“ savo 25-ojo gimtadienio proga rengia didžiulę šventę su žinomiausiais Lietuvos atlikėjais. Tačiau tai dar ne viskas – šventės metu bus siekiamas naujas
2018-05-11
Gegužės 10 d. „Regitra“, bendradarbiaudama su Vilniaus Lietuvos Tūkstantmečio Rotary klubu, pradeda antikorupcinę akciją „Skaidri kelio pradžia“. Šia akcija siekiama didinti vairuotojų asmeninę atsakomybę, o taip pat informuoti apie galimas sukčiavimo grėsmes įgyjant&n
2018-05-11
Rokiškio kultūros centro II aukšto fojė penktadienį atidaryta Kauno dailės gimnazijos mokinių kūrybinių darbų parodą "Kaunas - mano miestas".
Rokiškio kultūros centras kviečia apsilankyti parodoje ir pasigrožėti vyresniųjų klasių mokinių kūrybiniais darbais, kuriems juos įkvėpė
2018-05-08
