Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija:
Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Galerija (26)
Rekomenduojami video
Gegužės 4 d. Kauno Technologijos Universitete vyko I Respublikinis pianistų konkursas PIANO – TECH. Konkursas skirtas Lietuvos Valstybės Atkūrimo 100 – mečiui.
Konkurse dalyvavo Rokiškio Rudolfo Lymano muzikos mokyklos pianistės: Adriana Antonova, Saulė Kairytė (mokytoja Violeta
2018-05-07
Rokiškio Juozo Tūbelio progimnazijos moksleiviai artėjančios Motinos dienos proga ketvirtadienį pasveikino gausiai į šventę susirinkusias mamas. Sausakimšoje progimnazijos salėje eiles, dainas ir šokius brangiausiam pasaulyje žmogui dovanojo pedagogių Daivos Rimkienės, Ra
2018-05-06
Balandžio 30 d. Rokiškio Rudolfo Lymano muzikos mokykla šventė Tarptautinę džiazo dieną. Koncerte grojo ir dainavo muzikos mokyklos mokiniai ir mokytojai. Susipažinti su džiazo istorija ir pačia muzika, pažaisti ir paimprovizuoti kvietė renginio vedėjos Rasa Šakalienė ir Li
2018-05-03
39 tonos arba 16 mėlynųjų banginių - tiek šiukšlių surūšiavo mokiniai, kuriems rūpi, kokioje aplinkoje gyvensime. Šių rezultatų pasiekė 252 mokyklos. 8-11 klasių mokiniai rūšiavo stiklą, plastiką, popierių. Negana to, dalis popierius prikelta antram gyvenimui
2018-05-02
