Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija:
Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Galerija (26)
Rekomenduojami video
Nuo posėdžio, kuriame buvo aptarti Kultūros sostinės renginiai, netyla diskusijos dėl Velykalnio bendruomenės vadovo Stasio Mekšėno išsakytos minties apie fejerverkus. Pirmiausia S. Mekšėnas pareikalavo, kad Velykalnyje rengiamų renginių metu nebūtų naudojami fejerverkai, tačiau
2018-03-19
Balandžio 13-14 dienomis Rokiškio Liongino Šepkos parke miesto gyventojai ir svečiai vėl išvys didžiulę cirko palapinę - kaip ir kasmet į Rokiškį atvyksta Mykolo Zobovo vadovaujamas cirkas „VIP cirkas“. Tačiau šįkart cirko savininkas nusprendė, kad &sca
2018-03-19
Jau aštuntus metus partija "Tvarka ir teisingumas" kviečia Rokiškio rajono šeimas švęsti Lietuvos gimtadienį kitaip. Šiais metais šventė "Su gimtadieniu Lietuva" vyko Bajorų kaimo kultūros centro kieme, ją aplankė virš 100 dalyvių iš viso Roki&
2018-03-12
Rokiškio muzikos mokykla dalyvavo Biržų šventėje "Lietuvos valstybės šimtmetį švenčiame su draugais" (foto)
(0)
Kovo 8 d. Biržų kultūros centre vyko V. Jakubėno muzikos mokyklos organizuojama šventė "Lietuvos valstybės šimtmetį švenčiame su draugais". Koncerte dalyvavo jaunieji atlikėjai iš Kupiškio, Biržų, Kėdainių, Rokiškio Rudolfo Lymano ir Telšių muzikos be
2018-03-09
Kovo 11-tąją vyks antroji šių metų Žiemos šventė Bajoruose, kurią organizuoja „Rokiškio ekstremalaus sporto klubas“. Nemokamoje žiemos ventėje vyks komandinės automobilių lenktynės, žiūrovai ir dalyviai bus vaišinami sriuba, koše ir arbata. Tai jau ketv
2018-03-07
