Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija:
Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Galerija (26)
Rekomenduojami video
Kovo 4 dieną vyko „Purvo fanų“ ir „Motokrosų ligonių“ organizuota Žiemos šventė. Ant Rokiškio ežero ledo vykęs renginys pritraukė ne vieną tūkstantį žiūrovų.
Nors šaltukas nedžiugino, gamtoje vykstančių renginių išsiilgusius žiūrovus į lauką &
2018-03-05
Jau tradicija tapusi Kavoliškio mokykloje-darželyje organizuoti Kaziuko mugę, kurioje ugdomas ne tik mažųjų kūrybiškumas, bet mokomasi verslumo.
Mokytojai su vaikai gamina darbelius, bei įsijungia ir vaikų šeimos. Bendradarbiavimo rezultatais džiaugiasi Kaziuko mugės metu, kuri
2018-03-05
Pirmąją pavasario dieną Rokiškio Rudolfo Lymano muzikos mokykloje vyko liaudiškos muzikos vakaras.
2018-03-01
Vasario 23 d. Lietuvos parodų ir kongresų centre Litexpo vykstančioje Vilniaus knygų mugėje Rokiškio krašto muziejus pristatė savo naujausią leidinį - „Prakartėlės Rokiškio krašto muziejuje". Pristatyme dalyvavo dr. Alė Počiulpaitė ir Lietuvos kunigas, vyriausias po
2018-02-27
Visoje Lietuvoje vasario 16 dieną žmonės šventė Lietuvos valstybės atkūrimo šimtmetį, gausybė renginių papuošė mūsų šalį. Šimtmetis – tai ne konkreti data, o gyvybingi praeities, dabarties ir ateities ryšiai, tai šimto metų sėkmės istorija. Esam
2018-02-22
