Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija:
Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Galerija (26)
Rekomenduojami video
Rokiškio lopšelio – darželio „Pumpurėlis“ bendruomenė dalyvauja projekte „Ikimokyklinukų Žiemos Olimpiada 2018“ (foto)
(0)
Siekdami patenkinti vaikų fizinio aktyvumo poreikį, Rokiškio lopšelio – darželio „Pumpurėlis“ bendruomenė sausio 22 dieną įsijungė į Respublikinės ikimokyklinio ugdymo kūno kultūros pedagogų asociacijos (RIUKKPA) nariams organizuojamą projektą „Ikimokyklinukų Ži
2018-01-25
Sausio 20 d. vyko Latvijos ir Lietuvos respublikų moterų komandų krepšinio mėgėjų varžybų II turas.
Naudingiausio žaidėjo komandos:
KALUPE - TATJANA SAVICKA
REZEKNE - L
2018-01-23
Sekmadienį Vilniaus įgulos karininkų ramovėje vyko Vilniaus rokiškėnų klubo „Pragiedruliai“ visuotinis klubo narių susirinkimas. Prieš oficialiąją dalį gana gausiai susirinkę kraštiečiai bendravo tarpusavyje ir su iš Rokiškio atvykusiais J. Ke
2018-01-21
Rokiškio J.T.Vaižganto gimnazijos Romuvos padalinyje vyko tradicinis teatralizuotas avangardinių madų šou. Jį jau eilę metų organizuoja dailės mokytoja Marina Kubilienė. Bet, kaip sakoma, geriau vieną kartą pamatyti, nei dešimt kartų paskaityti. Tad - gero žiūrėjimo !
2018-01-20
Grupė Rokiškio Juozo Tumo-Vaižganto gimnazijos „Romuvos“ padalinio mokinių , vadovaujami kūno kultūros mokytojų Jevgenijaus Vasiljevo ir Antano Tigrūdžio, sausio 14 dieną dalyvavo Vilniuje vykusiame 27-ame tradiciniame bėgime „Gyvybės ir mirties keliu&ldquo
2018-01-17
