Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija:
Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Galerija (26)
Rekomenduojami video
Ilzenbergo dvarui atiteko „Patraukliausios kultūrinio turizmo traukos vietovės – EDEN 2017“ apdovanojimas
(0)
Kiekvienais metais Europos Komisija (EK) skelbia vis kitą temą patraukliausiai vietovei išrinkti; šįmet tai buvo „kultūrinis turizmas“. Daugiausiai EK kuruojamos iniciatyvos EDEN (angl. European Destinations Of Excellence) nominacijų pelnė Lietuvos kultūros židiniai –
2017-12-08
Gruodžio 2 dieną Lailūnų kaimo bendruomenės namuose popietę pradėjome keliaudami trumpais prisiminimais šių metų bendruomenės gyvenimo taku. Pradedant pavasariu ir baigiant žiema keliaujant mūsų taku prie kiekvieno metų laiko sužibo žvakutė, galiausiai priėjome prie Advento vainiko, kuris pap
2017-12-05
Gruodžio 2 d. Aleksandravėlės bibliotekoje vyko edukacinis adventinių vainikų pinimo ir puošimo užsiėmimas. Dalyvių buvo daug. Gruodžio 3d. Aleksandravėlės bažnyčioje po šventų Mišių vyko susikaupimo, susitaikymo, dėkingumo valandėlė. Buvo atkreiptas dėmesys į Advento
2017-12-05
Pirmasis Advento sekmadienis stingdė šalčiu: ryte ne vienas vairuotojas gamdė apledijusius automobilio stiklus. O štai tradicinis renginys „Maltiečių sriuba“ nuo pat ankstyvo ryto kvietė rokiškėnus atitirpdyti apledijusias širdis: už auką paragauti karš
2017-12-03
Rokiškio mamų klubas šiais metais vėl jungiasi prie Kalėdinės gerumo akcijos.
Jau antrus metus iš eilės Rokiškio mamų tikslas - Mamų unijai Kalėdoms pagaminti papuošalų, siuvinių ir kitų rankdarbių, kurie pradžiugintų Vilniaus ir Kauno vaikų onkologinės
2017-12-01
