Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija:
Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Galerija (26)
Rekomenduojami video
Rokiškio Juozo Keliuočio viešojoje bibliotekoje – knygos, kurioje sudėtos nusižudžiusiųjų artimųjų istorijos, pristatymas
(9)
„Turime išdrįsti prabilti apie savižudybę, išsikalbėti, atverti žaizdas.“ – kalbėjo knygos idėjos autorius Seimo narys Mykolas Majauskas, kuris spalio 20 dieną Rokiškio Juozo Keliuočio viešojoje bibliotekoje pristatė knygą ir papasakojo apie sunkų kelią
2017-10-22
Mokytojo profesija – kokia ji? – klausėme Rokiškio Juozo Tūbelio progimnazijos pradinukų tėvelių, praėjusią savaitę turėjusių progą išmėginti mokytojo vaidmenį.
„Įsivaizdavau ją visiškai kitaip...“, – juokiasi prakaitą braukdama antrokėlio mama ir
2017-10-12
Rokiškio krašto muziejus kviečia aplankyti Liongino Šepkos vardo konkursinę drožinių parodą. Šiemetinė paroda – jau devynioliktoji ir sutampa su legendinio drožėjo 110-osiomis gimimo metinėmis. Todėl kiekvienas parodos 110-asis lankytojas bus apdovanotas verti
2017-10-09
„Kuc kuc Kamajuos“ šventėje klostosi graži tradicija: savo netradicinį indėlį į šventinius renginius įneša ir miestelio parapija. Pernai kvietusi į pašnekesius aktualiomis temomis, šiemet kamajiškius ir miesto svečius ji pakvietė bent valandai at
2017-10-09
Sasvaitgalį vyko tradicinė Kamajų miestelio šventė "Kuc kuc Kamajuos". Vyresni žmonės pasakojo, kad per 20 metų tai tik antras kartas kai taip nepasiseka su oru. Sekmadienį, pagrindinę šventės dieną, lijo stiprus lietus ir pūtė gana smarkus vėjas, tad ir žmonių susirinko ne tiek, kiek
2017-10-08
