Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija:
Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Galerija (26)
Rekomenduojami video
Vaikų auginimo džiaugsmuose nardančioms mamytėms kartais pritrūksta laiko sau - norisi malonaus atokvėpio, aktyvaus pajudėjimo ar susitikimų su draugėmis... Šokiai su vaikais nešynėse - nuostabus būdas įgyvendinti visus šiuos norus kartu. Šie šoki
2017-07-04
PARODOS:
Viešojoje bibliotekoje
Spaudinių parodos:
„Mūsų protėvių palikimas – piliakalniai“
„Žymų kraštotyrininką Leoną Juozonį prisimenant“ ( 95 – osims gimimo metinėms)
Vaikų ir jaunimo literatūros skyriuje
Spaudinių parodos:
„Tėvų n
2017-07-04
2017 m. liepos 7 d. 15 val. Rokiškio krašto muziejuje atidaroma kraštietės Danguolės Raudonikienės tapybos paroda "Po mėlynu dangum". Maloniai kviečiame!
Raudonikienė gimė Rokiškio rajone Grubų kaime. Užaugo Rytų Sibire. Baigė Irkutsko Užsienio kalbų institutą. Gyvena Vi
2017-07-03
Menas kūrybiškais vaizdais atspindi tikrovę, gelbsti pasaulį ir padaro jį gražesniu, atiduodamas neregėtų spalvų paletę pilkėjančiai kasdienybei. Jis tampa vis dinamiškesnis, gausus inovacijų ir naujų formų. Dar smagiau, kad kūryba keliauja ir yra pakeliui į mūsų miestą. Menas tampa pr
2017-07-03
Ko gero nerasi šalyje istorinės technikos mylėtojo, kuris nebūtų girdėjęs apie palyginti neseniai Biržuose susikūrusį, tačiau labai iniciatyvų ir veiklų senovinės technikos klubą „Ekipažas“, kuriam jau antrą kadenciją vadovauja nagingas restauratorius ir aistringas tokios techniko
2017-07-01
