Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija:
Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Galerija (26)
Rekomenduojami video
Kovo 21-ąją Kriaunų bibliotekos Antano Strazdo kūrybinėje erdvėje pogulio prigulė kriauniečiai: Genovaitė Kralikienė – gyvybinga ir nepailstanti, aktyviausia Kriaunų bibliotekos skaitytoja ir lankytoja iš Baršėnų kaimo, košės virėja (šiandien atėjo savuosius 5
2017-03-23
Kovo 21-oji – Pasaulinė poezijos diena Rokiškio Juozo Keliuočio viešosios bibliotekos iniciatyva paminėta Aleksandravėlės ir Kavoliškio bibliotekose. Kartu paminėti ir Lietuvių kalbos kultūros metai, prisimintos lietuvių kalbos dienos, vykę vasario 16-kovo 11 d
2017-03-22
Kovo 21 dieną Kupiškyje prasidėjo antrasis Unės Babickaitės Lietuvos profesionalių teatrų festivalis
(0)
Trumpoje efektingoje atidarymo ceremonijoje Kupiškio rajono meras pasidžiaugė, kad teatrų festivalis tampa gražia tradicija, tai liudija pilnutėlė salė žiūrovų. Unės Babickaitės kūrybinį kelią įprasminantis festivalis Kupiškyje skinasi kelią nuo 2016 –ųjų, Kupiškio kultūro
2017-03-22
Festivalis „Vaidiname žemdirbiams“ uždarytas su trenksmu: pagrindinis prizas atiteko „Keistuolių“ fantasmagorijai
(3)
Tie, kurie mano, kad teatras šiandien dar yra tik spektaklis ir jis įdomus tik prisiekusiems teatro gerbėjams, iš „Vaidiname žemdirbiams“ festivalį užbaigusio spektaklio išėjo maloniai nustebinti. „Pagaliau – „Giniotiškas“ spektaklis, K
2017-03-20
Su džiaugsmu pranešame apie mūsų kraštiečio aktorius ir režisierius Ferdinando Jakšio kūrybos vakarą, kuris vyks Duokiškyje 2017 m. kovo 26 d. 11 val. kaimo turizmo sodyboje „Vieneri vartai“. Šis renginys ypatingas tuo, kad tai baigiamasis renginių cikl
2017-03-17
