Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija:
Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Galerija (26)
Rekomenduojami video
Baigėsi pirmasis „Rokiškio stalo žaidimų klubas“ organizuotas turnyras Rokiškio miesto mero taurei laimėti.
Praėjusį šeštadienį vyko ketvirtasis finalinis turnyro etapas. Jame dalyvavo keturi geriausiai praėjusiuose etapuose pasirodę žaidėjai: Viktorija Kiety
2017-03-06
Spektaklis „Noriu – negalima, reikia – nenoriu” – su smagiais personažais ribos tarp malonumų ir pareigų beieškant
(2)
Kovo 3 d. Rokiškio kultūros centras buvo sausakimšas mažųjų teatro gerbėjų. Su tėveliais, auklėtojomis ir mokytojomis jie plūste užplūdo žiūrovų salę. Pasak Kultūros, turizmo ir ryšių su užsienio šalimis skyriaus vedėjo Petro Blaževičiaus – tokios gausybės mažųjų ži
2017-03-06
Vasario 28 d. Juozo Tumo-Vaižganto gimnazijos „Romuvos“ padalinio pirmojo aukšto fojė vyko linksma Užgavėnių vakaronė. Mokykloje susirinkusios bendruomenės laukė smagi Užgavėnių šventė „Diskoteka kitaip“. Jos metu mokiniai ir pedagogai šokio judesiu vijo
2017-03-02
Lietuvos parodų ir kongresų centre LITEXPO vasario 23-26 dienomis jau 18-ąjį kartą vyko kažkam madingas, kažkam naudingas, kažkam įdomus ir vis labiau išlipantis iš standartinių rėmų renginys – Vilniaus knygų mugė 2017. Tarp daugybės dalyvių ir lankytojų iš visos Lietuvos
2017-03-02
Paskutinis žiemos pasispardymas – Užgavėnės – viena smagiausių ir laukiamiausių švenčių tiek visoje Lietuvoje, tiek ir Rokiškio krašte. Tai tarsi tiltas tarp besibaigiančios, nors dar kartais ir nagus rodančios, žiemos ir visų taip laukiamo pavasario. Vasario 2
2017-03-01
