Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija:
Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Galerija (26)
Rekomenduojami video
Vasario 24 dieną prasidės ilgametes tradicijas turintis profesionalių teatrų festivalis „Vaidiname žemdirbiams”. Pradėti festivalį garbė suteikta pernai metų laureatams – Kauno šokio teatrui „Aura“, publiką sužavėjusiam šokio spektakliu GODOS. Atidarymo&nb
2017-02-21
Artėjantys 2018 m. Lietuvai ypač reikšmingi, žymintys 100-ąsias Lietuvos Nepriklausomybės metines. Rokiškio kraštas taip pat gali didžiuotis užauginęs nemažą būrį asmenybių, kurie idėjomis ir darbais prisidėjo prie tokios Lietuvos, kokią turime dabar – laisvos. Vienas i&sc
2017-02-20
Obelių bendruomenė įspūdingai sutiko Vasario 16-ąją: su didžiule eisena, milžiniška trispalve, kurią per miestą nešė gimnazijos dešimtokai. Jie buvo pagerbti už tai, kad šiemet kartu su savo mokytojomis Miranda Nargeliene ir Vera Kišūniene sugalvojo Vasario 16-ąj
2017-02-16
Rokiškio lopšelio - darželio „Nykštukas” vaikai prasmingai ir įdomiai paminėjo Lietuvos valstybės atkūrimo dieną
(0)
Dalyvaujame Respublikiniame interaktyvaus pilietiškumo ugdymo projekte - Pilietiškumo ugdymo projektas „Kaip surasti Lietuvą?“, kurio tikslas – ugdyti vaikų tautinį ir pilietinį sąmoningumą, patriotinius jausmus Tėvynei, plėsti vaikų supratimą apie Lietuvą. Projekto d
2017-02-15
Červonkos kapinės (Latvija) - ypatingos. Čia kasmet Vasario 16-osios išvakarėse žiba žvakės prie 31 kario, 1919-20 m. gynusio Lietuvą, kapo. Červonkoje, šalia kapinių iškilęs baltas kryžius ženklina ir bendras lietuvių bei latvių laisvės kovotojų prieš sovietinę okupaciją
2017-02-15
