Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija:
Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Galerija (26)
Rekomenduojami video
Vieną žiemos rytą Rokiškio r. Bajorų kaimo kultūros centro kieme esančią rekordinę „Didžiausią su bumbulu žieminę kepurę“ aplankė vaikai.
Iš pradžių buvo planuota, kad kepurė „lankys“ vaikus. Bet dėl susiklosčiusių aplinkybių lėlių teatras „ČIZ“ pro
2017-02-02
Vilniuje vyko Vilniaus rokiškėnų klubo „Pragiedruliai“ eilinis visuotinis klubo narių susirinkimas
(2)
Sausio 28 d. Vilniuje, Vilniaus įgulos karininkų ramovėje, vyko Vilniaus rokiškėnų klubo „Pragiedruliai“ eilinis visuotinis narių susirinkimas.
Susitikimo metu vyko rokiškėnų knygų paroda, nariai galėjo įsigyti ir šių leidinių. Norintys neatitrūkti nuo gimtojo kra&s
2017-01-28
Rokiškio Juozo Tumo-Vaižganto gimnazijos dailės ir technologijų mokytoja Inga Vagonė jau kuris laikas gyveno svajone suorganizuoti mokykloje kelių dienų renginį, susijusį su šiuolaikiniais menais. Kad mintys virstų realybe, į darnią komandą susijungė muzikos, dailės, lietuvių kalbos ir
2017-01-26
Vasario 4 d. 18 val. Rokiškio kultūros centre. Spektaklis „Nutildytos mūzos“ sukurtas pagal tikrus faktus, remiantis kadaise Rokiškio krašte gyvenusių žydų kultūriniu palikimu. Šios tautos tragediją buvo stengiamasi parodyti per Panemunėlyje gyvenusio vaistini
2017-01-26
Sausio 20-22 d. „Litexpo“ parodų rūmuose, Vilniuje, šurmuliavo tarptautinė turizmo ir laisvalaikio paroda „Adventur 2017“. Rokiškio turizmo ir tradicinių amatų informacijos ir koordinavimo centras kartu su Rokiškio krašto muziejaus, Ilzenbergo dvar
2017-01-26
