Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija:
Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Galerija (26)
Rekomenduojami video
Manai, kad turi pakankamai drąsos kovoti dėl geriausio stalo žaidimų žaidėjo vardo? Tuomet nedvejok ir dalyvauk stalo žaidimų turnyre Rokiškio mero taurei laimėti. Čia tavęs lauks ne tik įnirtinga kova, bet ir vertingi prizai. Pirmasis įskaitinis etapas vyks vasario 4 d. Registracija į stalo
2017-01-24
Kviečiame susipažinti su festivalio repertuaru. Paraiškų priėmimas (ne mažiau 15 bilietų): sausio 24 d. - vasario 1 d. Paraiškų atsiėmimas ir laisva prekyba bilietais prasidės vasario 6 d. Paraiškas atsiimti iki vasario 15 d. Nuo vasario 6 d. iki vasario 10 d. Kultūros centro ka
2017-01-20
Sausio 19 d. Rokiškio krašto muziejuje atidaryta tautodailininkų iš Pasvalio Vytauto Jackūno ir Joanos Jackūnienės drožinių ir verbų paroda. Nors už lango dar gūdi žiema, tačiau ši paroda jau dvelkia pavasariu.
Kiekviena verba – mažas meno kūrinys
Verbų ri&scaron
2017-01-20
Sausio 27 d. 18 val. Rokiškio kultūros centro režisierius Eligijus Daugnora kviečia miestelėnus dar kartą pažiūrėti spektaklį „Varnalėšos“ (pagal Vytautą Bičiūną). Gruodžio mėn. vykusi spektaklio premjera sutraukė pilną salę žiūrovų, o nespėjusiems pamatyti naujojo režisier
2017-01-19
Šį šeštadienį visi kviečiami į Aukštakalnių žiemos šventę, kurioje vyks auto-moto varžybos ant ežero ledo ir kitos pramogos.
2017-01-17
