Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija:
Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Galerija (26)
Rekomenduojami video
Prieš 26-rius metus Lietuva išgyveno skaudžius įvykius, kurie paliko gilius pėdsakus tiek šalies istorijoje, tiek daugelio žmonių atmintyje. Norėdami parodyti pagarbą 1991 m. sausio 13-ąją už Lietuvos laisvę žuvusiems tautiečiams, kasmet minime šią svarbią datą. Ir &scaro
2017-01-05
Ilgai lauktos gražiausios metų šventės baigėsi. Jau šį savaitgalį katalikiškasis pasaulis minės Trijų Karalių šventę. Tai šventė, kuria pasibaigia kalėdinis laikotarpis, nupuošiamos spindinčios eglės.
Šiemet Trys Karaliai aplankys Rokiškio &Sc
2017-01-04
Gruodžio 30 d. Jūžintų bendruomenės salėje atidaryta Laimutės Sipovičienės interjero lėlių, paveikslų ir papuošalų paroda „Laukiant stebuklo“.
L. Sipovičienė atvyko iš Vilniaus ir jau trečius metus gyvena Jūžintuose, kur nusipirko namą. Autorė turi lituanistės išsil
2017-01-02
Gruodžio 30 d. Jūžintų bendruomenės salėje buvo surengtas senųjų metų palydų vakaras.
Šiame vakare dalyvavo ir Rokiškio rajono meras Antanas Vagonis. Į vakarą buvo pakviesti seniūnijos darbuotojai, bibliotekininkės, ambulatorijų ir pašto darbuotojos. Asmenims, neatlygintinai pa
2017-01-02
Gruodžio 28 d. Rokiškio sporto klubas „Feniksas“ pakvietė rokiškėnus ledo aikštelėje smagiai praleisti laiką skambant muzikai.
Ant ledo sugužėjo būrys rokiškėnų, kurie iki sutemos linksmai leido laiką: čiuožė, fotografavosi prie foto sienelės. Šio reng
2016-12-30
