Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija:
Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Galerija (26)
Rekomenduojami video
Gruodžio 13-15 dienomis mokyklą-darželį „Ąžuoliukas“ aplankė tikrų tikriausia Kalėdų dvasia. Vieniems baigiant pasiruošti, kitiems, ypač mažiausiems darželio auklėtiniams belaukiant šventinių renginių, bendruomenę nuo pat ankstyvo ryto sveikino Kalėdų Senelis. Daugiau nei v
2016-12-23
Nors trečią savaitgalį iš eilės vykęs prekymetis ir nebuvo gausus, tačiau prekybininkai siūlė įvairiausios produkcijos. Iš Molėtų rajono atvykę „Sveikatos sauja" siūlė šaltalankių produkcijos. Ji, beje, buvo pati paklausiausia. Iš Anykščių rajono atvykę
2016-12-22
Gruodžio 11 dieną Rėzeknėje (Latvija) vyko komandinės šachmatų varžybos. Rokiškėnų komandą sudarė - Laimutis Mikėnas, Vaclovas Cibulskis, Raimundas Ivanauskas ir Eimutis Valiunas.
Nugalėtojais tapo Daugpilio „Daugava chess'' pirmoji komanda, 2-ąją vietą užėmė Rėzekn
2016-12-21
Gruodžio 26 d. Rokiškio kultūros centras siūlo pasinerti į spalvotą kino pasaulį. Visą dieną Kultūros centro didžiojoje salėje bus rodomi kino filmai visai šeimai: 13 val. kviečiame žiūrėti kino filmą vaikams „Avelės ir vilkai“, 15 val. - „Mažasis princas“, o 17
2016-12-21
Ne vienerius metus Naujųjų metų sutikti į Nepriklausomybės aikštę atėjusius rokiškėnus piktino tai, kad šventinį vakarą šalia miesto žaliaskarės nieko nevyksta: nebūdavo muzikos, sveikinimų, fejerverkų... Todėl šiemet Rokiškio kultūros centras, kartu su mies
2016-12-21
