Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija:
Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Galerija (26)
Rekomenduojami video
Rokiškio rajono savivaldybės Juozo Keliuočio viešoji biblioteka jau nuo 2006 metų kasmet dalyvauja Lietuvos Suaugusiųjų Švietimo Asociacijos kasmet rengiamose Suaugusiųjų mokymosi savaitėse. Šiais metais lapkričio 14 – 20 d. vykusi savaitė vadinosi „Mo
2016-11-23
Lapkričio 19 d. Kazliškio kaimo bendruomenė ir Pandėlio pradinė mokykla su Kazliškio pradinio ugdymo skyriumi, Rokiškio rajono Kazliškio gyvenvietėje, atidengė iškilmingą paminklą 1949 m. vasario 16 d. Lietuvos laisvės kovų sąjūdžio deklaracijos signatarui, Vakarų
2016-11-21
Iš pačios flamenko širdies – Ispanijos – į Rokiškį atvykstanti kerinčio flamenko meno grupė „Arandano Compania Flamenca“ kviečia Naujuosius metus pasitikti kartu!
Gruodžio 31 d. rokiškėnai turės unikalią progą pamatyti jausmingą ispanų flamenko s
2016-11-18
Ši savaitė - suaugusiųjų švietimo savaitė. Rokiškio krašto muziejus kviečia į edukacijas visus suaugusiuosius. Lakričio 19 d., 10 val. vyks edukacija „Rankų darbo muilo paslaptys", 12 val. – bus mokomasi šventinių meduoliukų dekoravimo paslapčių, 14 val
2016-11-18
Lapkričio 14 d. Vilniuje vyko piligriminis gailestingumo kelias, kuris jungia vietas, susijusias su šv. Faustina, pal. M. Sopočka, Gailestingojo Jėzaus paveikslo nutapymo istorija. Kelias leidžia daugiau suprasti Dievo Gailestingumo žinią. Šis renginys buvo skirtas gailestingumo darbuo
2016-11-17
