Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija:
Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Galerija (26)
Rekomenduojami video
Manote, kad lėlių spektakliai skirti tik vaikams? Tikrai ne. Jau kitą savaitę Rokiškio kultūros centras kviečia stebėti profesionalių lėlių teatrų festivalį „Dėdulės sapnas“, kuriame įspūdžių netrūks ne tik mažiesiems rokiškėnams, bet ir jų tėveliams, vyresniems broliams be
2016-11-15
Lapkričio 17, 21, 24 dienomis kviečia Rokiškio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras.
2016-11-14
Lapkričio 8 d. J.Tūbelio progimnazijoje vyko išskirtinis susitikimas su Tėvų forumo atstovu Audriumi Murausku. Renginys sukvietė mokinių tėvelius, mokytojus bendrai diskusijai „Ar viena kryptimi žiūrime“. „Ši idėja man kilo jau prieš dvejus metus. Džiugu, kad p
2016-11-14
Pirmą kartą Rokiškio krašto muziejaus ir visos Lietuvos istorijoje, būsimoje Senelio Kalėdos rezidencijoje, naujai įrengtame Senelio Kalėdos darbo kabinete, vyko diskusija su apartamentų atvykusiu apžiūrėti Lietuvos Vyriausiuoju Seneliu Kalėda. Į diskusiją atvyko grandiozinio renginio
2016-11-14
Kaimyninėje Latvijoje, Jekabpilio mieste, lapkričio 5-6 dienomis vyko šachmatų turnyras treneriui Janui Mileikai atminti. Dalyvavo ir nemažas rokiškėnų šachmatininkų būrys, kuriems pavyko parodyti puikius rezultatus.
Rokiškėnai – perspektyvūs šachmatininkai
2016-11-14
