Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija:
Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Galerija (26)
Rekomenduojami video
Kovo 10 dieną Pandėlio gimnazijos I-IV g. klasių mokiniai susirinko į renginį, skirtą Kovo 11-ajai ir Lietuvos regionų metams paminėti. Renginio vedėjai Titas, Arminas ir Jokūba visus sveikino su švente, skambėjo eilės, skirtos Lietuvai.
Mokytoja Virginija Danienė apdo
2023-03-13
Kiek rovė – neišrovė, kiek skynė – nenuskynė.
Todėl, kad tu – šventovė,
Todėl, kad tu – tėvynė.
Tai – Justino Marcinkevičiaus eilėraščio „Lopšinė gimtinei ir motinai“, tapusio 1990 m. kovo 11-ąją Lietuvos tautą vienijančia dain
2023-03-11
Rokiškio Rudolfo Lymano muzikos mokyklos choreografijos skyriaus auklėtiniai nenustoja stebinti. Atrodo, jau tiek daug pastatyta ir padaryta, tačiau kiekvienas jų pasirodymas – kažkas unikalaus. Kovo 31 d. Snieguolės Skardžiuvienės mažieji auklėtiniai kviečia pamatyti dar vieną pasaką,
2023-03-11
Kovo 10 d. Bajorų kaimo bendruomenė pakvietė į ataskaitinį susirinkimą, kurio pabaigoje šventė, tikriausiai, patį saldžiausią Lietuvos gimtadienį. „Gimtadienio tortas Lietuvai“ – ant stalo „sutupdė“ net 10 skirtingų, spalvingų, saldžių ir smagių, bendruomenės nar
2023-03-11
Kovo 10 dieną Panevėžio apskrities vyriausiojo policijos komisariato Rokiškio rajono policijos komisariate vyko jau tradicija tapęs, teisinių žinių konkursas-viktorina „Temidė“.
Konkurse dalyvavo 5 komandos: Obelių, Pandėlio gimnazijos, Juozo-Tumo Vaižganto „Romuvo
2023-03-10
