Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija:
Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Galerija (26)
Rekomenduojami video
Vos tik prasidėjo vasara, Rokiškio rajono savivaldybė, kartu su „Lietuvai pagražinti“ draugija, paskelbė rinksianti gražiausias rajono sodybas. Organizuojamas konkurso tikslas – skatinti žmones puoselėti savo aplinką, o gerosios praktikos pavyzdžius paskleisti kuo plačiau, k
2024-09-20
Rugsėjo 16-20 d. lopšelyje-darželyje „Pumpurėlis“ nuvilnijo pats spalvingiausias ir bendruomeniškiausias rudens projektas, skirtas Judumo savaitei paminėti „Riedame rudens traukinuku“. Šio projekto metu vaikai dalyvavo įvairiose veiklose.
Pirmadieni
2024-09-20
Gražus rugsėjis.
Plevena žvakė vėjy.
Minim Vaižgantą...
Rugsėjo 20-oji – kunigo, rašytojo, publicisto, visuomenės veikėjo Juozo Tumo-Vaižganto gimtadienis.
Rokiškio Juozo Tumo-Vaižganto progimnazija nuo rugsėjo iš gimnazijos perėmė ne tik vardą, bet ir kai kurias tradi
2024-09-20
Jau po poros dienų Rokiškis taps kaip niekad gyvas. Jau penktadienį grįžti į gimtinę skubės ne tik skirtinguose Lietuvos miestuose gyvenantys rokiškėnai, bet net ir užsienyje gyvenimą kuriantys kraštiečiai keletui dienų atlėks aplankyti artimųjų ir sudalyvauti jubiliejiniame Rok
2024-09-18
Jaunimo vienos dienos stovykla – viena iš neformalios grupės „Jaunimas Aleksandravėlėje“ jaunimo iniciatyvų projekto „Sugalvokim ir padarykim“ (vad. M. Tavoras), finansuojamo Rokiškio savivaldybės, veiklų.
Ji pritraukė ne tik jaunimą, be
2024-09-18
