Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija: Renginiai
![Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto)](/cache/images/5/f/e/b/1/5feb1a4b466b3d99e9b9870099b7172f67f37e78.jpeg)
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Rekomenduojami video
Rokiškio Senamiesčio progimnazijos pradinių klasių mokinių šventinis renginys, skirtas Vasario 16–ajai (video)
(0)
„Trys spalvos“ - taip pavadintas Senamiesčio progimnazijos pradinių klasių mokinių šventinis renginys, skirtas Vasario 16-ajai – Lietuvos valstybės atkūrimo dienai.
Skambėjo eilėraščiai, dainos. Muzikos būrelio mergaitės nudžiugino pagrodamos skudučiais. Šve
2024-02-15
2024-02-09
Patikusias nuotraukas galite atsisiųsti iš ČIA iki 2024 02 10
2024-02-02
Rokiškio Juozo Keliuočio viešosios bibliotekos Vaikų ir jaunimo skyrius jau antrą kartą tampa kultūros darbuotojos Irenos Matelienės projektų partneriu. 2022 m. projektu „Mielas naujokas“ buvo siekiama atkreipti visuomenės dėmesį į vaikų įtraukųjį ugdymą, o naujo „Kla
2024-01-25
Sausio 14 dieną pilnutėlis Pandėlio gimnazijos autobusas pajudėjo Vilniaus link, kur vyko XXXII-asis pagarbos bėgimas „Gyvybės ir mirties keliu“.
Šiemet prie Antakalnio kapinių, starto vietos, susirinko virš 7000 dalyvių, norinčių pagerbti Laisvės kovotojų atminim
2024-01-17