Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija:
Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Galerija (26)
Rekomenduojami video
Nors dienomis termometrai už lango vis dar rodo vasarinę temperatūrą, deja, jau šeštadienį atsisveikinome su kalendorine vasara. Moksleiviai „apsiginklavo“ kardelių žiedais, pasiruošė išeiginius drabužius, o pirmadienio rytą juos vėl budino skambantys žadintuv
2024-09-02
Mokslo metų pradžios šventė Rokiškio Romuvos gimnazijoje 2024 09 02.
2024-09-02
Šventė prasidėjo rugpjūčio 24-osios popietę, sukvietus kraštečius į susitikimą prisiminti mokyklinių metų, pavadinta „O klasėje atrodys taip, kaip buvę...“. Gausiausiai susirinko bendraklasiai, minintys mokyklos baigimo 50-metį. Prisiminimai, improvizuotos pamokos, š
2024-08-28
Kaip ir kiekvienais metais, taip ir šiemet pirmąjį rugpjūčio sekmadienį Lukštuose vyko Porciunkulės atlaidai. Šventas mišias Lukštų Šv. Jono apaštalo ir evangelisto parapijos bažnyčioje aukojo kun. mgr. Aivaras Kecorius. Mišiose dalyvavo daug k
2024-08-19
Salų dvaro kultūros ir laisvalaikio rezidencijoje Žolinė minėta ypatingai: visą dieną vykusios edukacijos, kultūrinių projektų aptarimai bei šaulių pratybos užbaigtos koncertu ant Dviragio ežero su latvių rokenrolo žvaigždėmis.
Tautodailininkai tęs projektus
Šventės pradžioje vyko p
2024-08-16
