Keletas patarimų, kaip karštą dieną pasirūpinti savo sveikata (0)
Publikuota: 2025-06-16
Kategorija:
Sveikata
VšĮ „Rokiškio rajono ligoninė“ primena - karštą dieną nepamirškite pasirūpinti savo bei kitų sveikata.
Štai keletas patarimų jums:
Taip pat labai svarbu atkreipti dėmesį į išgeriamo vandens kiekį. Rekomenduojamą paros normą galima apskaičiuoti pagal formulę:
Vyrams - svoris kg * 0.035 l
Moterims - svoris kg * 0.037 l
Jeigu moters svoris 62 kg, tai 62*0.037= 2.29 l.
Vandenį reikia gerti mažais kiekiais, rekomenduojama drungną.
Jei sergate širdies nepakankamumu, inkstų ar kitomis sunkiomis ligomis – dėl skysčių kiekio būtina pasikonsultuoti su gydytoju.
Galerija (2)
Rekomenduojami video
Praėjusią savaitę mūsų rajone patvirtinti 27 covid-19 atvejai (rugsėjo 14 d. - keturi, rugsėjo 15 d. - devyni, rugsėjo 16 d. - šeši, rugsėjo 17 d. - aštuoni atvejai).
Šiuo metu rajone serga 39 asmenys.
Viso nuo epidemijos pra
2021-09-20
Filosofo Alvydo Jokubaičio nuomone, Konstitucijos 53 straipsnis, įpareigojantis valstybę rūpintis žmonių sveikata, nepateisina valdžios elgesio ir sprendimų įvedant „galimybių pasą”.„Rūpestis visuomenės sveikata negali peržengti žmonių laisvės. Laisvė neturi tokios sąlygos –
2021-09-20
Išvardino vakcinacijos klaidas Lietuvoje: kalbant apie mirčių gausą, šiems žmonėms – didžiausias pavojus
(0)
Delfi laidoje „Iš esmės“ sveikatos ekspertai nesutarė dėl vakcinacijos proceso ir mirčių statistikos. Sveikatos teisės instituto vadovas Dr. Rimas Jankūnas stebėjosi nuo pavasario prasidėjusiu vakcinos procesu, o VU biochemikas prof. Daumantas Matulis pabrėžė, jog mirtys po skiepo
2021-09-17
Didi diena tautos gyvenime! Šiandien paskiepytųjų skaičius po pusantros savaitės stagnacijos ties 60 proc. riba pagaliau pajudėjo vienu procentėlyčiu į priekį. Ženklus pasiekimas, škia.
Skiepijimosi rezultatai – bene idealiausias pavyzdys, skirtas pademonstruoti, kaip mes sugeba
2021-09-15
Praėjusią savaitę mūsų rajone patvirtinta 17 covid-19 atvejų (rugsėjo 6 d. - keturi, rugsėjo 8 d. - trys, rugsėjo 9 d. - septyni, rugsėjo 10 d. - du ir rugsėjo 11 d. - vienas atvejis).
Šiuo metu rajone serga 32 asmenys.
Viso nuo epidemijos p
2021-09-13
