Keletas patarimų, kaip karštą dieną pasirūpinti savo sveikata (0)
Publikuota: 2025-07-01
Kategorija:
Sveikata
VšĮ „Rokiškio rajono ligoninė“ primena - karštą dieną nepamirškite pasirūpinti savo bei kitų sveikata.
Štai keletas patarimų jums:
Taip pat labai svarbu atkreipti dėmesį į išgeriamo vandens kiekį. Rekomenduojamą paros normą galima apskaičiuoti pagal formulę:
Vyrams - svoris kg * 0.035 l
Moterims - svoris kg * 0.037 l
Jeigu moters svoris 62 kg, tai 62*0.037= 2.29 l.
Vandenį reikia gerti mažais kiekiais, rekomenduojama drungną.
Jei sergate širdies nepakankamumu, inkstų ar kitomis sunkiomis ligomis – dėl skysčių kiekio būtina pasikonsultuoti su gydytoju.
Galerija (2)
Rekomenduojami video
Siekiant paskiepyti daugiau žmonių nuo koronaviruso bus vakcinuojama prie didžiųjų prekybos centrų, daugiau mobiliųjų skiepijimo autobusiukų į atokesnes vietoves, sako sveikatos apsaugos ministras Arūnas Dulkys.
„Artimiausių savaičių priemonės yra susijusios su vakcinavimo pradžia šali
2021-06-23
Praėjusią savaitę mūsų rajone patvirtinti 4 nauji covid-19 atvejai (birželio 14, 15, 16 ir 20 dienomis patvirtinta po vieną atvejį).
Viso nuo epidemijos pradžios užsikrėtė 2 059 rajono gyventojai.
Sergančių skaičius antradienio rytą - 8. Pasveiko 1 902 rajono gyventojai
2021-06-22
Persirgusius žmones nuo koronaviruso Sveikatos apsaugos ministerija svarsto skiepyti bet kurios vakcinos viena doze, o ne tik „Moderna“ ar „Pfizer“, kaip yra šiuo metu.
Antradienį registruotas tą numatantis ministro įsakymo projektas.
„COVID-19 vakcina nepaskie
2021-06-22
Nuo liepos psichotropiniai vaistai popierinėse formose bus išrašomi ant specialaus blanko, pirmadienį pranešė Sveikatos apsaugos ministerija (SAM).
Anot ministerijos, dėl to vaistų skyrimas taps skaidresnis, o padirbti receptą bus itin sudėtinga.
„Kaip rodo esama si
2021-06-21
Rokiškis - viena iš devynių Lietuvos savivaldybių, kuriose paskiepyta daugiau nei pusė gyventojų
(1)
Devyniose Lietuvos savivaldybėse mažiausiai viena vakcinos doze paskiepyta daugiau nei pusė gyventojų, rodo penktadienio Statistikos departamento duomenys.
Vertinant vakcinuotų gyventojų dalį, savivaldybių sąraše pirmauja Neringa, kur paskiepyta 81,6 proc. žmonių.
Toliau sąraše rikiu
2021-06-18
