Keletas patarimų, kaip karštą dieną pasirūpinti savo sveikata (0)
Publikuota: 2025-06-16
Kategorija:
Sveikata
VšĮ „Rokiškio rajono ligoninė“ primena - karštą dieną nepamirškite pasirūpinti savo bei kitų sveikata.
Štai keletas patarimų jums:
Taip pat labai svarbu atkreipti dėmesį į išgeriamo vandens kiekį. Rekomenduojamą paros normą galima apskaičiuoti pagal formulę:
Vyrams - svoris kg * 0.035 l
Moterims - svoris kg * 0.037 l
Jeigu moters svoris 62 kg, tai 62*0.037= 2.29 l.
Vandenį reikia gerti mažais kiekiais, rekomenduojama drungną.
Jei sergate širdies nepakankamumu, inkstų ar kitomis sunkiomis ligomis – dėl skysčių kiekio būtina pasikonsultuoti su gydytoju.
Galerija (2)
Rekomenduojami video
Sveikatos apsaugos ministerija praneša praplėtusi Ligų ir kompensuojamųjų vaistų sąrašą naujais kompensuojamaisiais vaistais, todėl pacientams nuo ketvirtadienio bus prieinama daugiau tokių vaistų, tarp jų – ir spiralės 18-20 metų merginoms.
Nauji kompensuojamieji vaistai taps p
2021-04-22
Per praėjusią parą iš atliktų 90 tyrimų mūsų rajone nebuvo patvirtinta nei vieno naujo covid-19 atvejo, tačiau patikslinti antradienio duomenys - antradienį patvirtini ne 3, o 5 nauji atvejai.
Viso nuo epidemijos pradžios užsikrėtė 1946 rajono gyventojai.
Sergančių skaičius trečiadien
2021-04-21
Per praėjusią parą iš atliktų 205 tyrimų mūsų rajone patvirtinti 3 nauji covid-19 atvejai.
Viso nuo epidemijos pradžios užsikrėtė 1944 rajono gyventojai.
Sergančių skaičius antradienio rytą - 42. Pasveiko 1764 rajono gyventojai.
Viso nuo epidemijos pradžios mūsų rajone nuo covid-19 m
2021-04-20
Depresija yra įvardijama kaip viena klastingiausių ligų. Belieka tik pridurti, kad kiekvienais metais ja suserga dešimtys tūkstančių žmonių. Tačiau ne viskas taip blogai – įvardijamo ir dešimtys priemonių, padedančių sumažinti šios ligos tikimybę. Tarp jų – ir mums v
2021-04-20
Per praėjusį savaitgalį mūsų rajone patvirtinti 3 nauji covid-19 atvejai.
Viso nuo epidemijos pradžios užsikrėtė 1940 rajono gyventojai.
Sergančių skaičius pirmadienio rytą - 42. Pasveiko 1761 rajono gyventojai.
Viso nuo epidemijos pradžios mūsų rajone nuo covid-19 mirė 63 žmonės.
Roki&sca
2021-04-19
