Keletas patarimų, kaip karštą dieną pasirūpinti savo sveikata (0)
Publikuota: 2025-07-01
Kategorija:
Sveikata
VšĮ „Rokiškio rajono ligoninė“ primena - karštą dieną nepamirškite pasirūpinti savo bei kitų sveikata.
Štai keletas patarimų jums:
Taip pat labai svarbu atkreipti dėmesį į išgeriamo vandens kiekį. Rekomenduojamą paros normą galima apskaičiuoti pagal formulę:
Vyrams - svoris kg * 0.035 l
Moterims - svoris kg * 0.037 l
Jeigu moters svoris 62 kg, tai 62*0.037= 2.29 l.
Vandenį reikia gerti mažais kiekiais, rekomenduojama drungną.
Jei sergate širdies nepakankamumu, inkstų ar kitomis sunkiomis ligomis – dėl skysčių kiekio būtina pasikonsultuoti su gydytoju.
Galerija (2)
Rekomenduojami video
Lietuvą pasiekė pirmosios 50 tūkst. gripo vakcinos dozių, trečiadienį pranešė Valstybinė ligonių kasa (VLK).
„Šiuo metu gauta pirmoji gripo vakcinų dalis jau yra skirstoma po Lietuvos gydymo įstaigas. Netrukus bus pradėti nemokamai skiepyti rizikos grupėms priklausantys žmonės&l
2019-10-09
Siekiant sumažinti mirtingumą nuo gimdos kaklelio, krūties ir storosios žarnos vėžio, iš Europos Sąjungos (ES) fondų lėšų skirta daugiau nei 2,7 mln. eurų efektyvesniam atrankinės patikros dėl onkologinių ligų įgyvendinimui.
Numatyta, kad per trejus metus VĮ Vilniaus universiteto ligo
2019-10-09
Rokiškietės kasdienybę sudrumstė dukrai žaibiškai smogusi infekcija – nuo mirties išgelbėjo kraujo perpylimas
(0)
Žaibiškai dukrą pakirtusi infekcija, pusantros savaitės nežinomybės ir gydytojų žodžiai, kad dabar jau viskas tik Dievo valioje – tokią asmeninę dramą prieš aštuonerius metus teko išgyventi rokiškietei Vitalijai Karpavičienei. Tada penkerių buvusią jos dukrel
2019-10-08
Seime skinasi kelią siūlymas 75 metų ir vyresniems žmonėms nuo kitų metų liepos kompensuojamus vaistus duoti nemokamai.
Valstybė jiems padengtų ne tik 100 proc. bazinės tokių vaistų kainos, bet ir priemoką, nepriklausomai nuo žmogaus pajamų.
Už tokias Sveikatos draudimo įstatymo
2019-10-08
Nuo erkinio encefalito mirė 78 metų kaunietė, pirmadienį pranešė Nacionalinis visuomenės sveikatos centras.
Pranešime teigiama, kad moteris erkės įsisiurbimo nepastebėjo, skiepyta nuo erkinio encefalito nebuvo.
Lietuvoje šiais metais registruotas ketvirtas mirties nuo erkinio
2019-10-08
