Keletas patarimų, kaip karštą dieną pasirūpinti savo sveikata (0)
Publikuota: 2025-06-16
Kategorija:
Sveikata
VšĮ „Rokiškio rajono ligoninė“ primena - karštą dieną nepamirškite pasirūpinti savo bei kitų sveikata.
Štai keletas patarimų jums:
Taip pat labai svarbu atkreipti dėmesį į išgeriamo vandens kiekį. Rekomenduojamą paros normą galima apskaičiuoti pagal formulę:
Vyrams - svoris kg * 0.035 l
Moterims - svoris kg * 0.037 l
Jeigu moters svoris 62 kg, tai 62*0.037= 2.29 l.
Vandenį reikia gerti mažais kiekiais, rekomenduojama drungną.
Jei sergate širdies nepakankamumu, inkstų ar kitomis sunkiomis ligomis – dėl skysčių kiekio būtina pasikonsultuoti su gydytoju.
Galerija (2)
Rekomenduojami video
Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos Panevėžio departamento (NVSC Panevėžio departamentas) specialistai primena, kad prieš mokyklą svarbu pasirūpinti vaikų sveikata ir nepamiršti efektyviausios užkrečiamųjų ligų profilaktikos priemonės - skiepų.
2018-07-02
Kviečiame registruotis į NEMOKAMAS individualias psichologo konsultacijas Rokiškyje. 862125852
2018-06-29
Nuo liepos 3 dienos į Rokiškį dviems savaitėms atvyks ir po rajono gyvenvietes važinės mobili laboratorija, kuri NEMOKAMAI tirs vyrų prostatos specifinį antigeną (PSA). Taip pat vyrams ir moterims NEMOKAMAI atliks kraujo bendrą, cholesterolio, cukraus kiekio kraujyje, skydliaukės ir kepenų fe
2018-06-29
Rokiškio pirminės asmens sveikatos priežiūros centrą pasiekė du nauji greitosios medicinos pagalbos automobiliai (foto)
(3)
Sveikatos apsaugos ministerija dar keturiolikai Lietuvos savivaldybių perdavė moderniausios komplektacijos greitosios medicinos pagalbos (GMP) automobilius. Du iš jų atiteko ir Rokiškio pirminės asmens sveikatos priežiūros centrui, į kurį automobiliai atkeliavo birželio 28 dieną.
Susi
2018-06-28
Kiekvienais metais Panevėžio regione registruojama mažiau asmenų, kurie nukenčia nuo įvairių gyvūnų įkandimų, įdrėskimų, apseilėjimų ar kitokio kontakto su gyvūnais, tačiau Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos Panevėžio departamento (NVSC Panevėžio departamen
2018-06-22
