Keletas patarimų, kaip karštą dieną pasirūpinti savo sveikata (0)
Publikuota: 2025-06-16
Kategorija:
Sveikata
VšĮ „Rokiškio rajono ligoninė“ primena - karštą dieną nepamirškite pasirūpinti savo bei kitų sveikata.
Štai keletas patarimų jums:
Taip pat labai svarbu atkreipti dėmesį į išgeriamo vandens kiekį. Rekomenduojamą paros normą galima apskaičiuoti pagal formulę:
Vyrams - svoris kg * 0.035 l
Moterims - svoris kg * 0.037 l
Jeigu moters svoris 62 kg, tai 62*0.037= 2.29 l.
Vandenį reikia gerti mažais kiekiais, rekomenduojama drungną.
Jei sergate širdies nepakankamumu, inkstų ar kitomis sunkiomis ligomis – dėl skysčių kiekio būtina pasikonsultuoti su gydytoju.
Galerija (2)
Rekomenduojami video
VšĮ Rokiškio rajono ligoninės struktūra sulaukė permainų. Rokiškio rajono savivaldybės tarybos sprendimu Nervų ligų ir Vidaus ligų skyriai sujungti į vieną ir įsteigtas Vidaus ligų profilio skyrius.
Pasak Rokiškio rajono ligoninės direktoriaus Raimundo Martinėlio, sprend
2022-10-14
Išplitus COVID-19, gripui ar peršalimo ligoms ugdymo įstaigoje, nedarbingumo pažymėjimus vaikų tėvams nuo lapkričio išduos nebe medikai, o „Sodra“.
Kaip penktadienį informavo Socialinės apsaugos ir darbo ministerija (SADM), tvarka galios, kai dėl šių ligų pli
2022-10-14
Prasidėjus naujam gripo sezonui, sergamumo gripu ir peršalimo ligomis rodikliai nuo šiol bus skelbiami kartu su COVID-19 duomenimis, pranešė Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC).
„Šio gripo sezono metu sergamumo duomenys bus skelbiami kartu su COVID-19
2022-10-10
Rokiškio pirminės asmens sveikatos priežiūros centras (PASPC) už įstaigai skirtą 1,2 proc. gyventojų pajamų mokestį (GPM) įsigijo modernų echoskopą. Šios savaitės pradžioje jis buvo atvežtas į įstaigą.
Rokiškio PASPC direktorė Danguolė Kondratenkienė sakė, kad įstaigos 1,2 pr
2022-10-08
VšĮ Rokiškio rajono ligoninę Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU) patvirtino, kaip bazę ruošti vidaus ligų rezidentams. Tai reiškia, kad keletą mėnesių mūsų ligoninėje šios srities rezidentai atliks praktinius mokymus, prižiūrimi čia dirbančių gydytojų.
2022-10-07
