Keletas patarimų, kaip karštą dieną pasirūpinti savo sveikata (0)
Publikuota: 2025-07-01
Kategorija:
Sveikata
VšĮ „Rokiškio rajono ligoninė“ primena - karštą dieną nepamirškite pasirūpinti savo bei kitų sveikata.
Štai keletas patarimų jums:
Taip pat labai svarbu atkreipti dėmesį į išgeriamo vandens kiekį. Rekomenduojamą paros normą galima apskaičiuoti pagal formulę:
Vyrams - svoris kg * 0.035 l
Moterims - svoris kg * 0.037 l
Jeigu moters svoris 62 kg, tai 62*0.037= 2.29 l.
Vandenį reikia gerti mažais kiekiais, rekomenduojama drungną.
Jei sergate širdies nepakankamumu, inkstų ar kitomis sunkiomis ligomis – dėl skysčių kiekio būtina pasikonsultuoti su gydytoju.
Galerija (2)
Rekomenduojami video
„Planinė dienos chirurgijos paslauga suteikiama paciento atvykimo į gydymo įstaigą dieną ir po procedūros ar operacijos atlikimo, tą pačią dieną jis išleidžiamas į namus. Nemaža dalis pacientų po atliktos procedūros ar operacijos, pavyzdžiui, tulžies pūslės šalinimo, išvar
2022-10-15
VšĮ Rokiškio rajono ligoninės struktūra sulaukė permainų. Rokiškio rajono savivaldybės tarybos sprendimu Nervų ligų ir Vidaus ligų skyriai sujungti į vieną ir įsteigtas Vidaus ligų profilio skyrius.
Pasak Rokiškio rajono ligoninės direktoriaus Raimundo Martinėlio, sprend
2022-10-14
Išplitus COVID-19, gripui ar peršalimo ligoms ugdymo įstaigoje, nedarbingumo pažymėjimus vaikų tėvams nuo lapkričio išduos nebe medikai, o „Sodra“.
Kaip penktadienį informavo Socialinės apsaugos ir darbo ministerija (SADM), tvarka galios, kai dėl šių ligų pli
2022-10-14
Prasidėjus naujam gripo sezonui, sergamumo gripu ir peršalimo ligomis rodikliai nuo šiol bus skelbiami kartu su COVID-19 duomenimis, pranešė Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC).
„Šio gripo sezono metu sergamumo duomenys bus skelbiami kartu su COVID-19
2022-10-10
Rokiškio pirminės asmens sveikatos priežiūros centras (PASPC) už įstaigai skirtą 1,2 proc. gyventojų pajamų mokestį (GPM) įsigijo modernų echoskopą. Šios savaitės pradžioje jis buvo atvežtas į įstaigą.
Rokiškio PASPC direktorė Danguolė Kondratenkienė sakė, kad įstaigos 1,2 pr
2022-10-08
