Keletas patarimų, kaip karštą dieną pasirūpinti savo sveikata (0)
Publikuota: 2025-06-16
Kategorija:
Sveikata
VšĮ „Rokiškio rajono ligoninė“ primena - karštą dieną nepamirškite pasirūpinti savo bei kitų sveikata.
Štai keletas patarimų jums:
Taip pat labai svarbu atkreipti dėmesį į išgeriamo vandens kiekį. Rekomenduojamą paros normą galima apskaičiuoti pagal formulę:
Vyrams - svoris kg * 0.035 l
Moterims - svoris kg * 0.037 l
Jeigu moters svoris 62 kg, tai 62*0.037= 2.29 l.
Vandenį reikia gerti mažais kiekiais, rekomenduojama drungną.
Jei sergate širdies nepakankamumu, inkstų ar kitomis sunkiomis ligomis – dėl skysčių kiekio būtina pasikonsultuoti su gydytoju.
Galerija (2)
Rekomenduojami video
Naujoji COVID-19 atmaina omikron BA5 plinta greičiau, tačiau pastebima mažiau sunkų atvejų, sako Santaros klinikų generalinis direktorius Feliksas Jankevičius.
„Pasižymi štai šita naujoji atmaina, naujoji infekcijos banga tuo, kad vis gi sunkesnių atvejų, ypatingai sunkių atvejų
2022-08-02
Siuntimas pas gydytoją specialistą yra svarbus ir, rodos, daugumai žmonių aiškus dalykas. Visgi ligonių kasų specialistai pastebi, kad neretai gyventojai nežino, jog kai kuriais atvejais norint gauti Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) lėšomis apmokamas gydytojų specialistų pas
2022-08-02
Lietuvos statistikos departamento duomenimis, sudarius 2020 metų sergamumo cukriniu diabetu žemėlapį, tuo metu Lietuvoje antrojo tipo diabetu sirgo 135 039 gyventojai, o pirmojo tipo - 8081. Vėlesnių duomenų apie sergamumą diabetu Statistikos departamentas nepateikia. Rokiškio rajonas pakliuv
2022-08-01
Susirgus COVID-19 liga pasikonsultuoti su gydytoju bei gauti nedarbingumo pažymėjimą galima ir nuotoliniu būdu
(0)
Lietuvoje plintant koronaviruso infekcijai, Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) atkreipia pacientų ir gydytojų dėmesį, kad COVID-19 ligos diagnozė gali būti nustatoma tik po kontaktinės konsultacijos su šeimos gydytoju ir jo paskirto greitojo antigeno testo, tačiau susirgus šia liga p
2022-07-27
Ligonių kasos sulaukia pacientų klausimų, kurių pirminio lygio tyrimų atlikimą užtikrina šeimos gydytojo paslaugas teikiančios sveikatos priežiūros įstaigos ir už kuriuos papildomai nereikia mokėti. Ligonių kasų specialistai primena: jei tyrimas pacientui tikrai reikalingas, ir šeimos
2022-07-22
