Pasak Vidmanto Pilibaičio, diabetas – ne kliūtis sportuoti (0)

Lietuvos statistikos departamento duomenimis, sudarius 2020 metų sergamumo cukriniu diabetu žemėlapį, tuo metu Lietuvoje antrojo tipo diabetu sirgo 135 039 gyventojai, o pirmojo tipo - 8081. Vėlesnių duomenų apie sergamumą diabetu Statistikos departamentas nepateikia. Rokiškio rajonas pakliuvo tarp „vidutiniokų“ – iš 1000 gyventojų čia antrojo tipo diabetu sirgo 46-50 žmonių. Jeigu Rokiškio rajone gyventojų skaičius – 27 515, tai iš viso sergančiųjų antrojo tipo diabetu – 1375. Yra žinoma, kad sergamumas šia liga tik didėja. Dalis žmonių net nežino, kad serga cukriniu diabetu. Antrojo tipo diabeto atsiradimą dažnai sąlygoja gyvenimo būdas. Diabetikų klubo „Rokiškis“ vadovė Marijona Mieliauskienė sakė, kad šio klubo narių tėra 32. Kodėl? Pasak M. Mieliauskienės, galbūt dėl darbo rinkos subtilybių žmonės nenori, jog kiti sužinotų, kad jie serga šia liga. Be to, jaunesni jau įprato ieškoti informacijos internete, ten burtis į įvairius klubus, kur įmanoma nuslėpti savo tapatybę ir bendrauti anonimiškai.

Susitikimus buvo apribojusi pandemija

Vis tik diabetikų klubas stengiasi savo narius užimti, suteikti jiems reikalingą informaciją. Kartas nuo karto šio klubo nariai renkasi kurioje nors savivaldybės salėje ir išklauso paskaitas apie naujausias gydymo, sveikatos palaikymo, sveikos gyvensenos priemones ir būdus. Kurį laiką diabetikams susirinkti trukdė pandemija. Mat sergantieji diabetu atsidūrė didesnės rizikos užsikrėsti covid-19 virusu zonoje. Jie gal ne tiek dažniau užsikrečia šiuo virusu, kiek sunkiau serga, todėl turi vengti rizikingų situacijų. Pasak M. Mieliauskienės, prasidėjus pandemijai, visi pažįstami diabetikai labai laukė skiepų. Pasak pašnekovės, buvęs vienas žmogus, kuris buvo griežtai nusistatęs prieš skiepus, tačiau jis užsikrėtė covid-19 liga ir mirė.

Gyventi aktyvų gyvenimą įmanoma

M. Mieliauskienė papasakojo, kad klubo nariai anksčiau bent kartą per metus vykdavo į ekskursijas. Pasak klubo vadovės, diabetikams yra gerai pramogauti kartu, nes tada jie gali vienas kitą prižiūrėti, stebėti būseną, mat didelė rizika, kad, nukritus cukraus kiekiui kraujyje, pats žmogus to iš karto nepajus. Kartu būnantiems pokyčiai žmogaus išvaizdoje bei elgsenoje geriau pastebimi. Laiku nepastebėjus pasikeitimų, žmogų gali ištikti diabetinė koma. Diabetikams yra pavojinga susižeisti, įsipjauti, nes menkiausias odos pažeidimas sunkiai sugyja, gali komplikuotis, netgi gangrenuoja galūnės. Klubo nariai vieni kitus palaiko, stengiasi motyvuoti, kad bendro likimo žmonės nenusišalintų nuo aktyvaus gyvenimo. Kaip sako M. Mieliauskienė, nors susirgus diabetu ir norint išvengti komplikacijų, būtina laikytis aibės apribojimų, tačiau gyventi aktyvų gyvenimą yra tikrai įmanoma, reikia tik norėti.

Susirgo dar mokydamasis mokykloje

Kaip aktyviai gyvenantį ir susigyvenusį su savo liga žmogų M. Mieliauskienė pristatė diabetikų klubo narį Vidmantą Pilibaitį. Šis 73 metų sulaukęs vyras – aktyvus sportininkas. Pasak klubo vadovės, diabetikams sportuoti gana svarbu, nes tada susinormalizuoja cukraus kiekis kraujyje. Kaip yra iš tiesų, paklausėme V. Pilibaičio. Jis papasakojo, kad pirmojo tipo diabetu susirgo jaunas, vos 16 metų amžiaus. Pirmas ligos požymis – didžiulis troškulys. Per kiekvieną pertrauką mokykloje tada jaunuolis išgerdavęs apie pusę litro vandens. Diagnozė Vidmanto neišgąsdino – jis baigė technikumą Mažeikių rajone, įgijo agronomo specialybę, tačiau pagal specialybę nedirbo – vis tik liga šiam darbui trukdė, todėl beveik visą laiką dirbo ūkvedžiu. Vidmantas pasakoja gimęs Mažeikių rajone, Renavo kaime, kuris žinomas dėl kultūros paminklu pripažinto dvaro. Rokiškyje Vidmantas gyvena jau 45 metus. Kaip papasakojo sportininkas veteranas, jo niekas netreniravo – jis esąs sportininkas savamokslis. |nepaisant to, jis du kartus yra tapęs Lietuvos čempionu štangos kėlimo rungtyje. Šiais metais Vidmantas jau spėjo tapti šios rungties čempionu Lenkijoje, Radomsko mieste, ir kaip įrodymą pateikė gautą medalį.

Sportas apsaugojo nuo ligos komplikacijų

V. Pilibaitis jau planuoja vykti į kitas varžybas. Jis vadovauja ir Rokiškio rajono neįgaliųjų sporto klubui „Olimpija“. Sportininkas nepamiršo paminėti, kad, vykstant į varžybas, dažniausiai kelionės išlaidas kompensuoja Rokiškio rajono savivaldybė. Vyras sako, kad prieš varžybas dažnai turi numesti svorio, kad patektų į pageidaujamą svorio kategoriją – iki 67 kg. Be štangos kilnojimo senjoras kilnoja ir girą, žaidžia bočią (žaidimas, panašus į petankę, žaidžiamas su rutuliais lygioje, gerai suplūktoje aikštėje, kurio tikslas – nuridenti rutulį kuo arčiau pažymėto mažojo rutulio), pradėjo domėtis ir Rokiškyje sparčiai populiarėjančia sporto šaka – aisštoku (bavarišku akmenslydžiu). Sudalyvavęs varžybose prie savivaldybės, šiais metais V. Pilibaitis su komanda laimėjo trečią vietą iš 6. Anot V. Pilibaičio, su sportu jis susidraugavo dar vaikystėje, o liga nuo sportavimo neatbaidė, o netgi davė daugiau jėgų kabintis į gyvenimą. V. Pilibaitis sako, kad būtent sportas bei taisyklinga mityba jį apsaugojo nuo diabeto komplikacijų. Šiandien, sulaukęs pensinio amžiaus, vyras iš pažiūros atrodo visiškai sveikas, nors šalutinių ligų ir turi, tačiau sunkių komplikacijų kol kas nėra.

Prižiūrėti save reikia turėti valios

Paklaustas apie susigyvenimą su liga, Vidmantas sako, kad ši „draugė“ nėra maloni. Iš žmonos jis žino, kad kartais miegodamas praranda sąmonę. Tada ji vyrą pažadina, duoda kažko saldaus užkąsti ar išgerti, nes tokia būsena ištinka dėl sumažėjusio gliukozės kiekio kraujyje. Jaunystėje užklupusi liga yra sunkesnės formos, priklausoma nuo insulino. Sužinojus apie ligą, iš karto teko pradėti leistis insuliną. Vidmantas pripažįsta, kad jam buvo sunkiau nei kitiems, tačiau prisitaikyti prie gyvenimo tokio, kokį gyvena ir kiti, buvo įmanoma. Tereikėjo suprasti, kad teks laikytis dienotvarkės, valgyti pagal nustatytą laiką, visada laiku ir tik tai, ką galima, vartoti vaistus. Save prižiūrėti jam padeda žmona. Paklausėme, ar nesusidūrė su žmonių neigiamu požiūriu į jo ligą. Vidmantas sako, kad nesusidūrė, o gal to nepastebėjo, nes niekada nepasiduodavo provokacijoms. Dėl ligos nulemtų apribojimų Vidmantas sako nenusimenantis, nes žino, kad viską galima, tik proto ribose, nors ir pokalbio dieną jis valingai susilaikė, kartu su žurnaliste neišgerdamas kavos puodelio. „Valgau nustatytu laiku ir niekas negali būti priežastis šią taisyklę pažeisti“, - sako sportininkas. Kaip minėjo diabetikų klubo vadovė M. Mieliauskienė, V. Pilibaitis labai skatina visus klubo narius bei neįgaliuosius sportuoti. Pokalbį su juo užbaigėme fraze: „Norint būti sveikesniu, sportuoti būtina“. 

Primename, kad Pasaulinė diabeto diena minima lapkričio 14 d. Rokiškio rajone diabetikų klubo nariai vyksta į gyvenvietes, kur tą dieną nemokamai matuoja gliukozės kiekį kraujyje rajono gyventojams. Pasak M. Mieliauskienės, tokių akcijų metu būna nustatoma nemažai atvejų, kad žmonės serga diabetu ir to nežino.