Spartus darbo tempas, įtempta dienotvarkė ir rūpesčiai, kurie nesibaigia net ir grįžus į namus – visa tai gali turėti įtakos jūsų miego trukmei ir kokybiškam poilsiui. Visgi kokybiškam gyvenimas ir geras poilsis susideda iš kelių dalių: fizinio aktyvumo, rūpinimosi savo ps
Šiandien, gegužės 13-ąją, po ilgos pertraukos Rokiškyje lankosi Nacionalinio kraujo centro komanda. Šiuo metu Lietuvoje trūksta visų grupių kraujo, todėl esami donorai ar norintieji jais tapti, buvo kviečiami padėti. Atsirado tiek norinčiųjų, kad jau gegužės 12-ąją apie pietus n
Rūpinantis savo imunine sistema, ypač svarbu, kad organizmui netrūktų būtiniausių medžiagų ir vitaminų. „Eurovaistinės“ sveikatos priežiūros specialistai sako, kad geriausia rinktis vitaminų ir mineralų kompleksus arba tiksliai žinoti, kurios medžiagos trūksta, taip galima tikėtis pasiek
Apsauginių veido kaukių dėvėjimas viešose vietose vis dar privalomas ir gatvėje dauguma sutiktų praeivių dėvi apsaugos priemones, tačiau sveikatos specialistai sako pastebintys, kad daliai žmonių kaukių dėvėjimas liko tik formalumu ir jos keičiamos per retai.
Socialiniame tinkle pasiteiravus
Šeštadienį, gegužės 2-ąją, popiet meras Ramūnas Godeliauskas „Rokiškio Sirenai“ pranešė dar vieną gerą žinią: atlikus pakartotinius tyrimus, ir dar vienam iš trijų medikų, korona viruso nešiotojų, testas parodė neigiamą rezultatą. Vadinasi, rajon
Savaitgalio renginių gidas: nuo pirties kiemo, „Kartų šventės“ iki himną giedančių brolių Lavrinovičių (0)
Įvyko 26-asis menininkų pleneras Skemuose (video+foto) (0)
Naktinis kriminalas Rokiškyje: konflikto metu pagrobė automobilį (0)
Netikėtai mirė aktyvus Rokiškio verslininkas (0)
Sinoptikė: šventinį sekmadienį džiugins saulė ir šiluma (0)
Jaučiate įtampa ir prastai miegate? Paprastas, tačiau veiksmingas būdas padės nusiraminti ir gerai išsimiegoti
(0)Duoti kraujo norėjo tiek rokiškėnų, kad kai kurių pagalbos teko atsisakyti
(0)Vitaminų abėcėlė: kokius pasirinkti?
(1)Dvi kaukės per dieną – specialistai sunerimę, saugojamės tik „dėl akių“
(31)Rokiškio rajone beliko tik vienas korona viruso atvejis
(6)