Kodėl Lietuvoje reikia aukštesnio lygio jogos mokytojų studijų? (0)

Pastaraisiais metais joga Lietuvoje tapo gerokai labiau matoma nei anksčiau. Vis daugiau žmonių domisi, kas yra joga, ieško jogos pratimų pradedantiesiems, lanko užsiėmimus ar pradeda praktikuoti jogą namuose. Vieni renkasi jogos pratimus nugarai, kiti ieško būdų sumažinti stresą, pagerinti savijautą ar atrasti daugiau vidinės ramybės.

Toks augantis susidomėjimas yra natūralus reiškinys. Vis daugiau žmonių atranda, kad joga gali padėti ne tik stiprinti kūną, bet ir geriau jaustis kasdienybėje. Tačiau kartu su augančia jogos rinka atsiranda ir naujų iššūkių. Kuo daugiau žmonių atranda jogą, tuo svarbesnis tampa klausimas, kokios kokybės mokymą jie gauna.

Auganti jogos rinka keičia žmonių lūkesčius

Pradžioje daugelis žmonių ateina į jogos užsiėmimus dėl praktiškų priežasčių.Tačiau ilgiau praktikuojant požiūris dažnai keičiasi.

Žmogus pradeda domėtis ne tik tuo, kaip atlikti vieną ar kitą jogos pozą. Atsiranda noras geriau suprasti, kodėl atliekamos asanos, kokią reikšmę turi kvėpavimas, kuo skiriasi įvairios jogos rūšys ir kaip praktika veikia kasdienį gyvenimą.

Būtent todėl šiandien daugeliui nebeužtenka vien išmokti jogos pozų pavadinimus ar atlikti naujas asanas. Vis dažniau ieškoma gilesnio supratimo ir aiškesnės krypties.

Vien techninių žinių nepakanka

Didėjant jogos populiarumui, daugėja ir žmonių, kurie pradeda mokyti kitus. Tai savaime nėra blogas reiškinys. Tačiau kartu atsiranda rizika, kad dėmesys bus sutelktas tik į išorinę praktikos pusę.

Kartais jogos užsiėmimai apsiriboja vien fiziniu judesiu. Daug dėmesio skiriama tam, kaip atrodo tam tikra jogos poza, pavyzdžiui, lotoso poza, žvakės poza, stovėsena ant galvos ar šavasana, tačiau mažiau kalbama apie kvėpavimą, dėmesio sutelkimą, saugų judėjimą ar pačius jogos principus.

Žmogus gali išmokti atlikti daug skirtingų pratimų, tačiau taip ir nesuprasti, kuo joga iš tiesų skiriasi nuo paprasto tempimo ar fizinės treniruotės. Todėl nemažai žmonių po kurio laiko pradeda nerti į jogą giliau. Jie nori ne tik atkartoti judesius, bet ir suprasti jų prasmę.

Mokytojo vaidmuo yra kur kas platesnis

Dažnai manoma, kad jogos mokytojo darbas yra parodyti jogos pratimus ir paaiškinti, kaip atlikti pozas. Vis dėlto tikroji mokytojo atsakomybė yra gerokai platesnė.

Patyręs mokytojas turi gebėti matyti žmogų kaip visumą. Jis turi suprasti, kad kiekvienas į praktiką ateina su skirtinga patirtimi, skirtingais poreikiais ir skirtingomis galimybėmis.

Vienam gali būti naudingi jogos pratimai nugarai, kitam svarbesni jogos kvėpavimo pratimai, o trečiam reikalinga švelnesnė praktika ir daugiau dėmesio atsipalaidavimui.

Mokytojas taip pat turi gebėti paaiškinti, kas yra joga platesne prasme. Juk joga nėra vien jogos pozos ar mankšta. Ši praktika apima ir dėmesio valdymą, savistabą, santykį su savimi bei aplinka. Tokias žinias perduoti galima tik tada, kai pats mokytojas yra jas nuosekliai studijavęs ir praktikavęs.

Tarptautiniai standartai tampa vis svarbesni

Daugelyje pasaulio šalių jogos mokytojų rengimas per pastaruosius metus stipriai pasikeitė. Vis daugiau dėmesio skiriama ne tik praktikai, bet ir anatomijai, pedagogikai, filosofijai, etikai bei žmogaus psichologijai. Toks požiūris atsirado ne atsitiktinai.

Šiandien žmonės į jogos užsiėmimus ateina ne tik norėdami pagerinti kūno lankstumą. Juos domina jogos nauda sveikatai, jogos nauda organizmui, emocinė savijauta ir ilgalaikė gyvenimo kokybė. Norint atsakingai dirbti su žmonėmis, vien mokėti atlikti jogos asanas nebeužtenka.

Tarptautiniai standartai siekia užtikrinti, kad mokytojas suprastų ne tik pačią praktiką, bet ir žmogų, kuriam ją perduoda. Būtent todėl daugelyje šalių aukštesnio lygio jogos mokytojų studijos tampa norma, o ne išimtimi.

Vis daugiau žmonių ieško gilesnės praktikos

Prieš dešimt ar penkiolika metų daugeliui žmonių užtekdavo tiesiog lankyti jogos užsiėmimus. Šiandien situacija pamažu keičiasi.

Žmonės daugiau skaito, domisi įvairiomis tradicijomis ir nori geriau suprasti, kuo skiriasi radža joga, bhakti joga, karma joga ar dinaminė joga. Juos domina ne tik fizinis judėjimas, bet ir platesnis jogos kontekstas. Tai natūrali brandos dalis.

Kuo ilgiau žmogus praktikuoja, tuo dažniau atsiranda klausimų apie jogos istoriją, jos principus ir vietą šiuolaikiniame gyvenime. Tokiu metu ypač svarbu turėti mokytoją, kuris gali padėti rasti atsakymus ir parodyti platesnę perspektyvą.

Sąmoningo mokymo poreikis Lietuvoje

Šiandien Lietuvoje netrūksta žmonių, norinčių mokytis jogos. Tačiau kartu vis labiau jaučiamas poreikis sąmoningam ir gilesniam mokymui.

Žmonės ieško ne tik naujų jogos pozų ar sudėtingesnių asanų. Jie nori suprasti save, geriau jaustis kasdienybėje, sumažinti įtampą ir atrasti daugiau pusiausvyros. Todėl mokytojo vaidmuo tampa vis svarbesnis.

Kuo daugiau žinių, patirties ir platesnio supratimo turi mokytojas, tuo daugiau vertės jis gali perduoti savo mokiniams. O kuo aukštesnė mokymo kokybė, tuo daugiau žmonių gali patirti tikrąją jogos naudą kūnui, emocinei savijautai ir kasdieniam gyvenimui.

Būtent todėl kalbant apie jogos ateitį Lietuvoje vis dažniau kalbama ir apie aukštesnio lygio jogos mokytojų studijų poreikį. Auganti jogos bendruomenė natūraliai kuria poreikį stipriems, atsakingiems ir gerai pasirengusiems mokytojams.

Daugiau informacijos apie vykdomus kursus, būsimus mokymus ir naujienas galite rasti jogakartu.lt.

Užs. nr. 3669.