Visi norime būti sveiki ir laimingi. Tam pasiekti yra daugybė skirtingų būdų ir priemonių, tačiau ne veltui pirmąsias sąrašo pozicijas užima aktyvus gyvenimo būdas. Teigiama, kad būtent judėjimas gerina tiek fizinę, tiek psichologinę savijautą, didina ištvermę ir energingumą. Bėda ta,