Proteinas yra būtinas mūsų organizmo statybinis elementas, ypač svarbus aktyviai sportuojantiems žmonėms. Jis padeda atkurti raumenų audinius, skatina jų augimą ir stiprina imuninę sistemą. Tačiau rinkoje esant platų baltymų papildų pasirinkimą, neretai kyla klausimas – į ką atkreipti dėmesį r