Miesto šventė rokiškėnus vilios įvairiomis veiklomis (0)

Iki tradicinės Rokiškio miesto šventės liko keletas savaičių. Šiemet organizatoriai žada nustebinti miestelėnus ir ruošia net keturias dienas truksiančią šventę.

Mokys sveikos gyvensenos

Miesto šventės organizatorius Rokiškio kultūros centras rokiškėnus kvies dalyvauti įvairiose veiklose. Viena jų - pagrindinę šventės dieną, rugsėjo 24 d., Rokiškio Senamiesčio progimnazijos stadione veiksiantis Sveikuolių sodas. Jame apie sveiką gyvenimo būdą pasakos Rokiškio rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuro specialistai (VSB) ir svečiai iš kitų šalies miestų. VSB visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė Laimutė Narbutienė pasakojo, kad susirinkusiems rokiškėnams bus pravestos sveikatingumo pamokėles: „Jų metu išdėstysime sveikos mitybos pagrindus, atliksime žmogaus kūno masės analizę. Žmogus sužinos savo kūno sandarą: kiek procentų riebalų, kiek – raumenų, kokie maisto produktai jam tinkamiausi. Vyks šiaurietiško ėjimo mokymai. Bus dvi grupės: pirmoji mokysis nuo 10 val. iki 12 val., antroji - nuo 13 val. iki 15 val.“

Sveikuolių sodo lankytojams Rokiškio kultūros centras dovanoja atvyksiančių aerobikos, pilateso bei kalanetikos specialistų: Manto Buckiūno, Aušros Leonavičienės, Elvino Vaičiaus vedamus užsiėmimus ir konsultacijas. Pilateso užsiėmimai žmogui naudingi, nes tai yra viso kūno mankšta, lavinanti giliuosius ir paviršinius raumenis, kvėpavimą, gerėja lankstumas bei koordinacija, estetinė kūno išvaizda. Tai sudėtinga, bet efektyvi, turinti daugiau nei 500 pratimų, sistema.

Sveikuolių sodo lankytojai galės išbandyti kalanetikos užiėmimus. Tai pratimų kompleksas, paremtas raumenų išsitempimu bei susitraukimu, aktyvuojant visas kūno dalis. Kalanetika - rytietiškos gimnastikos ir kvėpavimo pratimų derinys. Valandos trukmės užsiėmimų metu, organizmas gauna tokį krūvį, kokį gautų 24 valandas užsiimant aerobika.

Vyks ir aerobikos užsiėmimai. Aerobika – atliekama srautiniu metodu, palyginti dideliu tempu (120-130 judesių per minutę). Pratimai teigiamai veikia širdies, kraujagyslių ir kvėpavimo sistemas. Pagal poveikį organizmui, aerobika prilygsta bėgimui, slidinėjimui, dviračių sportui. Lavinama jėga, ištvermė, greitumas, koordinacija, lankstumas, laikysena, stiprinama sveikata. Sveikatinimo užsiėmimai: sportiniai žaidimai ir pramogos, įvairios mankštos vyks nuo ankstaus ryto – 10 val. ir truks visą dieną – iki 17 val.     

Romantiškos muzikos grupės

Miesto šventės metu svečių laukia gausybė koncertų. Organizatoriai žada patenkinti visų muzikos stilių mėgėjų poreikius: skirtingose scenose koncertuos folkloro, roko, metalo, klasikinės ir populiariosios muzikos atlikėjai. Rugsėjo 22 d. šventinių koncertų maratoną pradės solistas, „Lietuvos balso“ nugalėtojas Paulius Bagdanavičius. Jis pasirodys iškilmingoje vėliavos pakėlimo ceremonijoje. Nuo 20 val. Nepriklausomybės aikštėje susirinkusių šventės dalyvių laukia nuostabus romantines dainas atliekančio vyrų vokalinio ansamblio „Quorum“ pasirodymas. Tuo populiariosios muzikos koncertai tikrai nesibaigs. Rugsėjo 24 d., nuo 20.30 val. Nepriklausomybės aikštėje įrengtoje didžiojoje scenoje koncertuos muzikinė grupė „el Fuego“.